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五谷养生粥:提高免疫力、增强身体健康的绝佳选择 小米:小米中含有很丰富的维生素B1、B2、铁、锌等营养成分,具有健脾、和胃、安眠的功效。小米具有防止消化不……2024-10-28
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美味可口的葡萄莲子粥的做法大揭秘 1.将葡萄、莲子、红枣洗干净,红枣去核,加水煮,水开后放莲子、红枣,小火慢煮。 2.葡萄和莲子红枣都要趁热喝,时间长了容易发…… -
美味佳饮中的健康之选，功效与作用大揭秘
第一:莲子芯茶 莲子芯不仅具有很好的清热降火的功效,同时还具有很好的养心的作用,除此之外,莲子芯还具有安神以及养心的功效,所以将莲子芯泡水喝具有非常不错…… -
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简单又美味!学会制作银耳莲子汤的秘诀 1.准备食材 2.银耳泡发后剪成小朵,莲子洗净 3.锅里放水,放银耳,莲子,枸杞,红枣,冰糖,大火烧开后转小火 4.银耳煮烂后,加…… -
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秋季美食惊艳味蕾,健康营养更让你爱不释口!为了大家更好的享受这道美食,下面就跟着小编一起来学习一下吧! 银耳莲子百合羹 原料:银耳20克、莲子25克、百合25克…… -
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秋天猪脚配什么煲汤好?尝试这5款经典秋季煲汤配方!秋季煲汤配方一:莲子猪肚汤 材料:莲子、芡实、猪肚、 做法: 1、将芡实和莲子洗净;猪肚剖开,洗干净;把莲子和…… -
电饭煲懒人饭的做法，超简单让你省时间又美味！
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滋补养生的桂圆红枣银耳莲子羹是一种老少皆宜的食材,它的制作方法简单,食材味道非常鲜美,对于日常饮食都有很好的促进作用。而且这道菜做起来也比较简单,不需……