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挥别赘肉!揭秘薏米红豆薏米减肥法,让你轻松瘦下来! 薏米红豆薏米芡实粥是一种传统的中医养生粥,薏米是药食同源之物,中医认为,薏米性味甘淡微寒,归脾、胃、肺…… -
高考一日三餐食谱大全:为你提供精选营养搭配,助力考生优秀发挥
高考一日三餐食谱大全:为你提供精选营养搭配,助力考生优秀发挥。考前饮食宜清淡,清淡易消化,如:薏米红豆汤、莲藕藕粥、花生米红枣汤、百合莲子汤、淮山山药、…… -
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轻松除湿!尝试红豆薏米水的简易制作方法,让你告别潮湿困扰!
轻松除湿!尝试红豆薏米水的简易制作方法,让你告别潮湿困扰! 材料:红豆200g、薏米50g、水适量。 红豆和薏米洗净,放入锅中,加足量的水。 大火煮开后,转小火熬煮…… -
轻松美味!教你如何使用九阳电饭煲预约煮粥,操作简单又方便!
3、先加热水,等水热了之后再放冷水,这样就不会变稠,这样煮出来的粥才好吃。 4、熬粥最好使用砂锅,而且砂锅导热快,不会盖住锅底的粥,使粥更容易溢出。 5、煮粥…… -
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轻松学会制作营养丰富的薏仁米红豆粥——尽在这份绝佳健康食谱! 红豆,又称赤小豆,在中国古代是一种药食兼用的植物。红豆具有清热解毒、健脾利水、消肿解毒的功…… -
豆沙魔力大揭秘:尽在豆沙的世界,看看它能做出什么令人回味无穷的美味佳肴!
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腊八养生必备!了解腊八粥有哪八样,带你走进美味与健康的世界
腊八养生必备——三红汤 材料:红糖15克,花生米30克,红枣10枚,红豆30克,枸杞子15克,粳米50克。 先把红豆、红枣洗净; 将红豆、枸杞子、粳米一起放进锅里,加水,用……