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美味又养生!学会做淮山小米粥的做法,增强免疫力又滋补身体! 1.山药去皮切丁,小米洗干净,浸泡一会。 2.泡好的山药连水一起倒入砂锅中,加水,煮开后转小火煮30分…… -
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简单家常,健康美味!学会煲淮山排骨汤的做法,味蕾和身体都会感谢你! 淮山,为薯科植物薯的块茎。 薯块块茎含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及胡萝卜素、硫胺素…… -
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淮山配什么煲汤最好?10款经典搭配,让你吃出健康与美味! 淮山煲鸡汤 材料: 鸡肉150克、淮山30克、葱10克、姜10克、料酒10克、盐3克、白胡椒粉2克、鸡精2克。 …… -
淮山炖排骨：滋补养生，补气健脾的营养佳肴
淮山炖排骨:滋补养生,补气健脾的营养佳肴。淮山的药用价值很高,因为它不仅能补脾胃、益肺肾、补中气、强筋骨,还能益心安神、健脾胃。排骨除了肉类,也是补钙、…… -
淮山发芽的好处及食用方法，淮山发芽能吃吗？
生吃淮山能解表止渴,因为淮山中的有效成分是淀粉,而淀粉不容易被人体消化和吸收,所以对人体是有益的。 2、淮山发芽的好处 补脾胃,如果身体出现脾胃虚弱的情况…… -
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教你如何做出美味可口的淮山木耳炒法 原料:淮山、木耳、青椒、蒜、姜、盐、生抽、鸡精。 做法: 1、把木耳用水泡开,然后撕成小朵,青椒和蒜切末。 2、把姜切片,…… -
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美味靓汤:学会这道排骨炖淮山的做法,炖出口感鲜嫩,滋补养生!常常炖,清香,味美,营养丰富!今日为您推荐这道排骨炖淮山的做法,不仅色泽艳丽,并且营养丰富。 原料…… -
甲鱼汤的健康秘方：拯救肾脏，重焕活力！
甲鱼汤的健康秘方:拯救肾脏,重焕活力! 甲鱼具有补益肾精、补肾壮阳的作用,而且还可以提高免疫力,补充身体所需的钙质和胶原蛋白,增强皮肤的光泽度,增加肌肤弹……