5个神奇的便秘马上拉出来的偏方，告别肠道堵塞！

5个神奇的便秘马上拉出来的偏方,告别肠道堵塞!

1、胖大海

取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。

2、蜂蜜

取适量蜂蜜,用温开水调服,每日早晚各服一次,长期坚持对治疗各种不一样原因引起的便秘有较好的疗效。

3、黑芝麻

黑芝麻性平味甘,有补肝肾、润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

4、蜂蜜

蜂蜜中含有很丰富的维生素B、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

5、木耳

木耳性味甘平,有清肺益气、活血益胃、润肠通便、凉血止血等功能。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从此起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显着的化解功能。

6、苦瓜

中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜虽然味苦,但苦瓜有极好的排毒、养颜美容功效。苦瓜含有很丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,对于促进皮肤新陈代谢、保持皮肤弹性和滋润都很有益。

7、绿豆

绿豆是清热解毒、利尿除湿的好食品,常食绿豆可排毒、消肿,对湿疹、痘痘等皮肤问题都有一定的缓解作用。绿豆还有解毒的作用,对于体内毒素过多、爱吃油腻食物的人来说,绿豆解腻的功效更胜一筹。

8、银耳

银耳,有润肺、生津、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效,同时亦是一味滋补良药。银耳富含多种氨基酸,能增强人体免疫力,常常食用银耳,能增强体质,还能增强皮肤张力、消除皱纹。