美味又营养的咸蛋黄焗南瓜，推荐使用哪种南瓜？

美味又营养的咸蛋黄焗南瓜,推荐使用哪种南瓜?

1、咸蛋黄焗南瓜

原料:咸蛋黄、南瓜、油、盐、黑胡椒、橄榄油。

做法:

(1)南瓜去皮,切片,

(2)咸蛋黄放到蒸好的南瓜上。

(3)撒盐、黑胡椒。

2、南瓜蒸蛋

材料:咸蛋黄、南瓜、食用油、食用盐。

(1)南瓜去皮去瓤切块,

3、南瓜咸蛋黄粥

材料:南瓜、咸蛋黄、

(1)南瓜去皮去瓤,切成小块。

(4)倒入电饭煲内,按煮饭键,煮好后取出。

4、南瓜咸蛋黄粥

材料:南瓜、糯米、水、盐。

(1)南瓜去瓤切块,

(2)糯米洗净后浸泡3~4小时。

(3)锅中加水烧开,倒入糯米,大火煮开后转小火煮15分钟。

(4)将南瓜煮至软烂后加入南瓜,再次煮开后即可。

5、南瓜咸蛋黄粥

(2)咸蛋黄用油炒,南瓜蒸好后取出,放锅里蒸熟。

(3)大米洗净后浸泡3~4小时。

(4)咸蛋黄切碎,倒入南瓜煮,煮开后转小火煮15分钟。

(5)粥煮好后,将南瓜和咸蛋黄搅匀,再放入大米煮开,即可。

6、南瓜玉米粥

材料:南瓜、玉米、

(1)南瓜去瓤切块,放入锅里蒸。

(2)玉米切碎,倒入锅里,加水烧开,转小火煮15分钟。

(3)粥煮好后,将南瓜和玉米搅匀,再放入大米煮,煮开后即可。

7、南瓜小米汤

材料:南瓜、

(2)大米洗净后浸泡3~4小时。