炒鸡蛋加苦瓜，焯水还是直接炒？

炒鸡蛋加苦瓜,焯水还是直接炒?

苦瓜炒鸡蛋是一道家常菜肴,主要材料有苦瓜、酱油等。苦瓜炒鸡蛋营养丰富,做法也非常简单。苦瓜炒鸡蛋虽然看似很普通,但是它的营养价值却是十分丰富的。苦瓜炒鸡蛋做法也很简单,将苦瓜洗干净切片,然后在等油热了之后放入葱花,加入盐、再翻炒两分钟就可以出锅了。

苦瓜炒鸡蛋做法一

食材准备:苦瓜、酱油、花椒、辣椒、

做法步骤:葱姜蒜切片,葱切段。热后放入葱花,蒜片,花椒,辣椒,翻炒一分钟。加入适量的酱油,翻炒两分钟,加入适量的盐,味精,等到苦瓜熟了,就可以出锅了。

苦瓜炒鸡蛋做法二

食材准备:苦瓜、葱姜切丝,蒜切片,辣椒切碎。热后放入葱姜蒜,加入盐、再翻炒一分钟。最后加入适量的清水,搅拌均匀,加入鸡蛋,等到水淀粉完全溶解就可以出锅了。

苦瓜炒鸡蛋做法三

食材准备:苦瓜、鸡精、葱姜切末,蒜切片。热后放入葱花,蒜片,花椒,辣椒,加入适量的盐,就可以出锅了。

苦瓜炒鸡蛋做法四

食材准备:苦瓜、生抽、葱姜切末,蒜切片。炒鸡蛋加苦瓜,焯水还是直接炒?其实并不是。在炒鸡蛋的时候,也可以加入苦瓜,或者是其他的蔬菜一起炒,口感会更加的清淡,也会使得口感更好。

一、做法苦瓜去籽切成块,鸡蛋打匀。炒锅热油,将鸡蛋煎成两面金黄,装盘备用。锅内倒入油,倒入苦瓜和鸡蛋,翻炒,炒至苦瓜变软,放入盐、糖和鸡精调味即可。

二、苦瓜炒蛋的做法

1.准备食材。

2.苦瓜切片。

3.鸡蛋打匀。

4.锅中放油,油热后,放入葱花。

5.放入苦瓜。

6.翻炒。

7.放入鸡蛋。

8.放入少许盐。

9.加入生抽。

10.加入适量的清水。

11.水开后,放入鸡蛋。

12.最后放入少许白胡椒粉。

13.炒至鸡蛋熟透。

三、苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋是一道很简单的家常菜,它的制作方法也很简单,而且它的营养价值也是很高的,接下来我们就一起来看一下苦瓜炒蛋的做法吧!

1.苦瓜去籽切块,鸡蛋打匀。

2.锅中放少许油,油热后放入葱花炝锅。

3.放入苦瓜炒匀。

4.放入鸡蛋,翻炒。

5.加入适量的盐。

6.加入少许味精。

7.炒匀后即可出锅。

苦瓜炒蛋是一道很简单的家常菜,它的制作方法也很简单,而且它的营养价值也是很高的,可以帮助我们减肥,减肥,但是要注意苦瓜炒蛋要适量,否则是会导致我们身体上火的。