揭秘制作干柠檬水的正确泡法，让你尽享柠檬清香与维C之美！

揭秘制作干柠檬水的正确泡法,让你尽享柠檬清香与维C之美!

1、把干柠檬用清水洗净,再用保鲜膜包好,放到冰箱里冷藏,大概一个星期左右就可以泡水了。将新鲜柠檬切片,用淡盐水浸泡5分钟左右,这样可以去除苦味,然后用清水冲洗,再放在温水中浸泡。把柠檬切片放入微波炉中,用中火加热1分钟,取出,再把柠檬片和泡好的柠檬水放进微波炉中加热1分钟,取出后,直接饮用。把干柠檬片放入杯中,再加入蜂蜜,冲入开水,放入冰块后饮用。

5、柠檬片和蜂蜜,可以加入冰糖,也可以加入冰糖,一起煮水喝,一起喝也能解渴。

6、将柠檬片切片,泡在淡盐水中,再加入适量的冰糖,这样可以预防咽喉干燥,又能解渴,还能生津。

7、将柠檬片放入杯中,加入适量的蜂蜜,然后再加入凉开水,将其搅拌均匀后,倒入玻璃杯中,泡茶喝。揭秘制作干柠檬水的正确泡法,让你尽享柠檬清香与维C之美!

1、柠檬水的正确泡法

原料:干柠檬、冰糖、水。

做法:将柠檬切片,然后将柠檬的水分挤干,然后切成薄片。将柠檬片放入干净的玻璃杯中,接着加入适量的冰糖和水,然后把盖子盖上,放在冰箱中冷藏即可。在取出柠檬片时,一定要把盖子盖上,以免干柠檬片发霉变质。柠檬水的功效

有美容、生津、止咳、祛痰、健胃、止痛、杀菌等功能,柠檬含有丰富的维生素C,被誉为“维生素C仓库”。维生素C能使皮肤白嫩,防止雀斑和暗疮的产生,保持皮肤柔嫩,因此,柠檬是理想的护肤品。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等,柠檬酸能消除疲劳、增进食欲、帮助消化,并有杀菌作用。柠檬水的泡法

取适量的柠檬放入碗中,然后用开水泡着喝。或者直接把柠檬切成一片一片的放入杯中,再一起泡着喝。柠檬水的禁忌

1、不要空腹喝柠檬水

空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃病或胃溃疡。如果胃不舒服,可以用鲜柠檬泡水喝。柠檬水不能带皮喝

柠檬皮容易蜡,所以切好的柠檬可以先放在淡盐水中浸泡,然后再用柠檬皮擦拭干净,就不会蜡了。柠檬水不要加糖

柠檬水加糖会导致人体发酸,不利于健康,但是如果喝柠檬水不加糖的话,味道会更好。柠檬水不能太浓

柠檬水加太多容易使柠檬中的类黄酮上升,这种物质具有一定的酸性,如果太浓的话,会对健康造成影响。

5、柠檬水不能和海产品同食

柠檬水中含有大量的酸性物质,而海产品中则含有丰富的蛋白质和钙,这些物质容易与柠檬中的维生素C发生化学反应,从而破坏海产品的营养价值。

6、柠檬水不能和牛奶一起吃

柠檬水中的酸性物质会与牛奶中的蛋白质发生反应,生成络合物,使牛奶变酸,会对人体的健康造成影响。

7、柠檬水不能和红糖一起喝

柠檬水中含有丰富的维生素C,红糖中含有很多矿物质,这些矿物质会和柠檬中的维生素C发生化学反应,生成一定的物质,影响人体的健康。