轻松健康！亲手制作天然果汁的完美指南：微型榨汁机使用方法揭秘！

轻松健康!亲手制作天然果汁的完美指南:微型榨汁机使用方法揭秘!

一、原汁机汁的制法

(1)榨汁:将果汁装入杯中,再将沸水倒入杯中,将水完全盖上杯盖,盖上杯盖,榨至剩余的液体。

(2)兑入白开水:将白开水加热至95度左右,放入准备好的榨汁机,启动榨汁机,将水烧开后转成小火,一边加热一边搅拌,将过滤后的果汁倒入杯中,静置20分钟。

(3)搅拌:用铲子舀起过滤的果汁倒入杯中,搅拌,将杯子放入微波炉中,启动榨汁机,以高速搅拌30秒即可。

(4)榨汁:将果汁倒入杯中,等待榨汁完成后,将榨好的果汁倒入杯中,搅拌,将杯子放入微波炉中,转成微波炉中的“叮”。

(5)榨汁:用铲子将豆浆机的盖子撬开,倒入杯中,待果汁热开后,再转成热牛奶,将牛奶倒入杯中,静置20分钟。

(6)煮:将牛奶倒入杯中,静置10分钟后,倒入豆浆机,再煮10-15分钟即可。

(1)榨汁:把榨好的豆浆放入锅中,倒入适量的水,

(2)榨汁:把豆浆机的盖子打开,倒入适量的水,倒入豆浆机的盖子,改用小火煮10-15分钟即可。

(3)榨汁:将煮好的豆浆倒入装有冷水的大碗中,

(4)榨汁:把煮好的豆浆倒入装有冷水的大碗中,

(5)榨汁:把煮好的豆浆倒入装有冷水的大碗中,

1、豆浆不可过量饮用

因为豆浆中含有丰富的植物蛋白,一次大量饮用豆浆会稀释胃液,降低消化功能,而且豆浆在酶的作用下能产气,使得胃胀、腹痛、腹泻等症状明显加重。