美味诱人！西红柿炖牛肉配酱油，完美组合还是犯忌？让我们揭秘！

美味诱人!西红柿炖牛肉配酱油,完美组合还是犯忌?让我们揭秘!

西红柿炖牛肉,完美组合还是犯忌?

西红柿炖牛肉,完美组合还是犯忌?让我们揭秘!

西红柿炖牛肉有哪些功效?

1.促进人体血液中血脂的代谢

西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素是一种类胡萝卜素,可以清除血液中的胆固醇,从而能够有效的降低血液中胆固醇的含量,对于预防动脉粥样硬化有一定的效果。

2.预防心血管疾病

西红柿中含有丰富的番茄红素,而番茄红素可以有效的降低人体血液中胆固醇的含量,从而能够有效的预防心脑血管疾病。

西红柿中含有大量的膳食纤维,而膳食纤维能够促进肠胃的蠕动,从而起到促进人体减肥的效果。

4.促进血液中胆固醇的代谢

西红柿中含有大量的番茄红素,而番茄红素能够有效的降低人体血液中胆固醇的含量,从而能够有效的预防动脉粥样硬化。

西红柿中含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维能够促进人体消化,从而能够有效的防止人体出现便秘的情况。

西红柿炖牛肉怎么做好吃?

食材:西红柿、八角、葱、生抽、白糖、老抽、盐。

做法:首先把西红柿清洗干净后去皮,然后切成滚刀块,牛肉清洗干净后切成块,葱姜切好,把锅烧热后倒入适量的油,油热后放入牛肉块翻炒变色,然后把准备好的西红柿放入锅中翻炒,再加入适量的清水,盖上锅盖炖煮30分钟左右,在放入适量的盐,再用大火炖煮,然后改为小火炖煮20分钟左右就可以出锅了。

食材:西红柿、葱、生抽、老抽、盐、胡椒粉。

做法:首先把牛肉清洗干净后切成块,葱姜切好,然后把锅烧热后倒入适量的油,油热后放入牛肉块翻炒变色,再加入适量的清水,盖上锅盖炖煮20分钟左右,在放入葱姜,再把准备好的西红柿放入锅中翻炒,再加入适量的盐,再炖煮10分钟左右就可以出锅了。

食材:西红柿、盐。