白豆的神奇功效与健康作用解密！

白豆的神奇功效与健康作用解密!白豆是最古老的植物,它富含胡萝卜素、脂肪、维生素A、维生素C以及多种矿物质。白豆在中医上认为其味甘、性平,能补脾利湿、益中气、利尿消肿、清热解毒、活血化瘀、排脓生肌。而且它可以预防心脏病,降胆固醇,增强人体的免疫力。

白豆能利水消肿,也能利尿消肿,它不但能消除身体里的浮肿,还能消除身体里多余的水分,它能促进身体的新陈代谢,加快身体代谢,加快,把毒素排出体外,经常食用能防止身体浮肿和高血压,也能增强身体的抗炎能力。

白豆含有丰富的毒素,这些毒素经过高温加热以后就会全部被破坏,这些毒素会随着高温进入人体,导致人们出现腹痛和腹泻,这时可以直接用白豆做成汤喝,这样就能让身体内的毒素随小便排出,从而也就减少了腹痛和腹泻。

白豆能保护心脏,它含有的纤维素和微量元素锌能保护心脏,促进人体内胆固醇的代谢,而且能防止胆固醇升高,平时它最适合那些患有心脏病和动脉硬化的人群食用,因为这些患者平时食用以后,既能控制病情,又能预防病情加重。

白豆具有着不同寻常的功效,它是一种性质平和的食材,而且能健脾益胃,也能美容养颜,是大家使用白豆的时候最多能够发现的一个好处,那就是对人类的消化不良、食少腹胀以及痢疾等疾病的治疗作用都很出色,它对人类的脾胃虚寒以及消化不良都有很明显的治疗作用。

白豆还能辅助治疗脾虚湿盛以及泄泻等多种病症,因为白豆性质偏寒,这类人群食用以后能健脾益气,也能止泻,它能让人们出现的腹胀和腹泻以及消化不良等症状明显减轻,也能缩短病情恶化的进程。

做法:取适量的白豆,和薏米一起淘洗干净以后,加适量的清水浸泡10分钟,然后再把泡好的白豆和薏米一起放到蒸锅里,用小火慢慢煮到食材软烂就可以关火食用。

做法:取适量的白豆和薏米,先用清水浸泡几个小时,把它们全部放到料理机里,然后再加清水,搅拌成豆桨状,取适量的量加入菜籽油和冰糖,把它们放到锅中煮熟,再倒入米浆煮熟就可以。