四个月宝宝辅食吃什么好？快来了解最适合的选择！

四个月宝宝辅食吃什么好?快来了解最适合的选择!

孩子4个月开始添加辅食时,辅食可逐渐增加,但不要一直吃,要逐步增加。可给宝宝做辅食,可以煮烂面条,稠粥,面条等。

可在粥里、软饭里加一些肉泥、鱼泥、蛋黄,以及蔬菜泥。辅食里的食物要做到如下:

1、水果泥

苹果泥是宝宝非常好的选择,苹果中含有的维生素和果胶可让宝宝更加好地消化,对小宝宝的牙齿亦是很有好处的。

苹果泥可以把苹果洗净,切成小块,用开水煮10分钟,煮烂后去掉苹果核,苹果渣即成。

2、蛋黄泥

蛋黄泥是非常好的选择,蛋黄中含有很丰富的维生素和钙质,不仅仅可以促进消化,而且还可以补钙。

把鸡蛋煮熟,剥壳,取出蛋黄,将蛋黄放在锅里煮烂,加适量温开水或粥,待其熟烂即可。

3、蔬菜泥

蔬菜泥可让宝宝爱上蔬菜,给宝宝做的蔬菜泥可以做成各种蔬菜泥,可以做成多种蔬菜泥,可根据宝宝的喜好,加肉末、肉末、蛋黄等。

可在煮烂的蔬菜泥中加入宝宝喜欢的辅食,或添加其他辅食。

如果宝宝喜欢吃蔬菜泥,可将蔬菜打成泥状,在粥中稍微煮一下,再将蔬菜泥放入辅食中给宝宝吃。

4、肉末菜泥

肉末菜泥可让宝宝爱上吃肉,做成肉末菜泥,可以把肉末菜泥与蔬菜泥混合在一起,制作成肉末菜泥。

5、蛋黄泥

蛋黄泥亦是很好的选择,蛋黄泥可以补铁,适合6个月以上宝宝吃。

把蛋黄蒸熟,取出蛋黄,把蛋黄泥蒸熟,在蛋黄泥中加入1/4个鸡蛋清,混合均匀即可。

6、果泥

果泥可让宝宝爱上吃,做成果泥给宝宝吃,这种果泥比较有营养,宝宝喜欢吃,适合8个月以上宝宝吃。

水果泥可让宝宝爱上吃,做成果泥给宝宝吃,这种果泥比较有营养,宝宝喜欢吃,适合8个月以上宝宝吃。

宝宝的辅食添加

1、米粉

选择蒸煮的米粉,通常使用勺子压碎,然后加入牛奶或豆浆,再添加其他的食物。