创意绘画：月饼的画法教程，轻松学会绘制美味月饼

创意绘画:月饼的画法教程,轻松学会绘制美味月饼

饼皮

中秋节到了,月饼成了家家户户必备的点心,月饼有饼皮的,月饼的,,大家都很喜欢的。月饼皮中也有一层白油,再加上一些椰丝,口感很不错。

准备:月饼皮中放入适量的椰丝、黄油、椰丝,做出花型。

制作:

1、取一张月饼皮,放入适量的椰丝、黄油、椰丝,再放上一块月饼皮。

2、月饼皮上抹上一层椰丝,再抹上一层椰丝,最后抹上一层椰丝。

3、放入烤箱,180度,烤20分钟,至表面焦黄。

吃月饼的好处

月饼虽然好吃,但是月饼也不可以多吃,因为月饼是属于高热量的食物,而且是不可以食用太多,不然会导致肥胖的,月饼虽然好吃,但是吃多了还是会导致发胖的,月饼的营养是非常丰富的,所以月饼的营养是非常丰富的,我们平时需要留意。

1、月饼富含脂肪,吃多了会胖,月饼含有饱和脂肪酸,高血脂和糖尿病人最好不要吃。

2、月饼富含蛋白质,有补脑的作用,适合脑力劳动者,所以,这一类人群吃月饼会有一定的好处。

3、月饼含有很丰富的碳水化合物,有利于人体内糖的代谢,因此这一类人群应该少吃,吃月饼会有一定的好处。

吃月饼的禁忌

月饼是一种热量高的食物,所以对于减肥的人来说最好是少吃,特别是患有高血压的人,因为月饼里面含有的脂肪非常高,吃多了,非常容易导致血压升高。所以在平时,如果有患有糖尿病的人,尽可能不要吃月饼。

月饼是用糯米制作的,含有很丰富的碳水化合物,脂肪含量非常高,所以对于血糖高的人来说最好少吃,而对于肥胖的人来说,少吃月饼会有一定的好处。

如果吃月饼后出现了腹胀,恶心的情况,可以吃一些有止泻作用的食物,比方说薏米,柚子,桔子,山楂等,这些食物都可以,促进消化,同时还有很好的促进消化的作用,对于改善食欲下降,消化不良有很好的帮助。