令人惊讶！纯牛奶竟然可以带给汤圆更加美味的口感！

令人惊讶!纯牛奶竟然可以带给汤圆更加美味的口感!

一、汤圆可以带给汤圆更加美味的口感

有的人吃汤圆时,往往只有牛奶,一般没有其他东西。但是有些人吃汤圆时,往往只是将牛奶和面粉搅拌均匀,结果却发现牛奶的营养非常丰富,甚至比牛奶的营养还需要丰富。

1、牛奶是很好的食物

牛奶的营养价值很高,它不仅含有大量的蛋白质,而且还含有很多其他的营养物质,比方钙、铁、锌、铜、锰、钼等元素,还含有大量的微量元素,是很好的食物。

2、牛奶可为汤圆提供更加多的热量

如果吃汤圆的时候,觉得自己已经没有吃饱,或自己觉得比较饿的话,最好是能让吃汤圆的时候,吃些水果和牛奶,这样既可以补充能量,还可以帮到我们补充营养,而且有些汤圆里面含有很多的糖分,对一些体质比较虚弱的人来说,更应该少吃。

3、牛奶可为汤圆提供更加多的营养

牛奶中含有很多的蛋白质,它不但含有很多的蛋白质,而且还含有很多的钙、铁等矿物质,而且对于身体的健康有着非常大的帮助。

4、牛奶可为汤圆提供更加多的热量

牛奶中含有很多的蛋白质,它不仅含有很多的蛋白质,而且还含有很多的钙、铁等矿物质,还有些矿物质,比方钾、钠、镁、锌、铜、锰等元素,都是很好的营养物质。

汤圆的做法

汤圆的做法很多,最为普遍的现象便是烤汤圆和炸汤圆,其实,汤圆还可以和其他的东西一起搭配制作,让你做出不一样的美味。

方法一

材料:面粉500克,酵母5克,牛奶250克,白糖50克,水300克,食用油25克

做法:

1、将酵母溶于牛奶中,静置10分钟;

2、将面粉、牛奶、白糖、油一起揉成面团,盖上保鲜膜,发酵至两倍大;

3、将面团擀成长方形,撒上适量干面粉,然后卷起来,切成小剂子;

4、将每个小剂子捏成汤圆;

5、锅内加水烧开,下入汤圆煮熟,捞出即可。