一岁宝宝粥类食谱大全及做法：给宝宝味蕾的营养盛宴！

一岁宝宝粥类食谱大全及做法:给宝宝味蕾的营养盛宴!

这时候的宝宝胃口也很大,适当地喝些粥,不但能让宝宝品尝到比较有营养的食物,还可以促进宝宝的智力发育,让宝宝吃到更加好地食物,从此让宝宝更聪明。

宝宝吃粥的时间

1、要想让宝宝吃得好,那么粥的种类有很多种,大家可供选择不一样种类的粥,最为普遍的现象便是小米粥,因为小米粥富含维生素,同时还含有很丰富的钙质,所以孩子吃了以后会更加健康,能让宝宝的牙齿更加的坚固。

2、宝宝可以多喝粥,因为小米粥富含维生素,宝宝喝了以后会更加健康,而且宝宝吃了以后会更加的聪明,也可让宝宝更加健康的成长。

宝宝粥的做法

1、小米粥

小米粥是大多数人喜欢吃的一种食物,但是宝宝在喝粥的时候,要留意正确的做法,在做小米粥的时候,可以把小米放在锅中加入水,然后放入大米,等到水烧开后,再煮15分钟左右,小米粥就能煮熟,这时候再把粥盛出,给宝宝喝,这样做出来的小米粥口感非常的好。

2、莲藕排骨粥

莲藕排骨粥亦是很多宝宝喜欢吃的一种粥,莲子具有很好的滋阴、润燥的功效,宝宝喝了以后可以起到滋阴养肾、健脾养胃的作用,而且可以够让宝宝快速的吸收,让宝宝吃到更加健康的食物。

3、土豆粥

土豆粥亦是很多宝宝喜欢喝的一种粥,土豆粥的做法比较简单,需要准备大米和小米,先把大米和小米泡一下,然后把土豆切块,和小米一起放在锅中,加入适量的水,等到米和水熬制,熬煮一段时间,大米和土豆都熟了以后,再把土豆放到粥里面,恰当的加入白糖,然后再煮一会,这样宝宝就能吃到比较健康的土豆粥了。

4、绿豆薏米粥

绿豆薏米粥是很多宝宝喜欢喝的一种粥,这种粥的做法也比较简单,需要准备绿豆、薏米,把绿豆和薏米提前泡一下,然后把绿豆和薏米一起放在锅中煮,等到绿豆和薏米熟了以后再加入适量的白糖,再煮一会就可以了。