5步轻松制作美味的面点：简单制作方法大揭秘！

5步轻松制作美味的面点:简单制作方法大揭秘!

面点的制作方法

【面点的主要原料】:面粉、清水、酵母粉、冰糖

【面点的制作方法】:

1、将酵母粉用温水化开,加入面粉中,搅拌均匀,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,室温发酵一小时左右。

2、将面团发酵至两倍大,用手按压排气,擀面杖擀成大面饼,面皮擀的越薄,越好,擀出的面皮越光滑,而且擀出的面皮厚度不一,越薄越好。

3、在面皮上撒上冰糖,上蒸锅蒸10分钟左右,面皮蒸好后,在面皮上撒点干面粉,防止粘连。

4、出锅后,把面皮切成宽窄随意,或干脆不切都能。

5、将面皮摊开,涂上一层芝麻油,卷起即可。

吃面的好处

1、面粉的营养价值很高,它的蛋白质含量比牛奶高5倍,而且它还含有钙、铁、磷等人体不可或缺的矿物质。面粉中还含有很丰富的B族维生素,可以促进人的大脑的发育,对大脑的发育发挥了非常重要的作用。

2、面粉含有很丰富的维生素B族,可以在消化,预防脚气病,可以促进血液循环,防止脚气病,具有很好的防癌效果。面粉中还含有很丰富的维生素E,可以促进皮肤细胞分裂,延缓皮肤衰老。

3、面粉中还含有很丰富的矿物质,可以在消化,预防脚气病,能增强肠胃的蠕动,可以预防便秘,对皮肤也有很好的滋润作用。

4、面粉中含有很丰富的铁质,可以预防贫血,还可以在补血,对预防贫血也有很好的效果。面粉中还含有很丰富的蛋白质,可以促进身体的生长发育,增强体力,还可以预防疾病,还可以补充铁元素,可以在补血,预防缺铁性贫血。

5、面粉中含有很丰富的碳水化合物,能让足够的能量,对身体有很好的保健作用,还能让多种维生素,可以促进身体的新陈代谢,预防心血管疾病,具有很好的保健效果。面粉中还含有很丰富的蛋白质,可以补充人体所需的营养,增强身体的免疫力,可以预防疾病,还可以促进肠胃的蠕动,可以预防便秘,可以预防痔疮。