13款创意美食！黄豆芽炒啥好吃，让你的味蕾尽享惊喜！

13款创意美食!黄豆芽炒啥好吃,让你的味蕾尽享惊喜!

豆腐

豆腐是中国人非常喜欢的食材,它不仅能补充身体营养,还能改善心情,大多数人都喜欢吃豆腐,但是有些人觉得豆腐虽然好,但是不是很适合。在制作豆腐的时候,需要把黄豆芽和豆腐切成小块,然后炒制。为了让豆腐吃起来更加有嚼劲,所以大多数人喜欢在豆腐炒的时候加入一些豆瓣酱,这样味道会更加好。

豌豆

豌豆也叫做豌豆,它富含维生素A,可以维持正常的视觉功能,还可以在人体进行成长发育。豌豆中含有一种球蛋白,可以在人体对食物进行消化和吸收,能提高食欲。

黄豆芽

黄豆芽是一种营养价值非常高的食材,它不仅能补充身体所需的维生素,还可以改善心情,

香菇

香菇中含有一种人体所需的8种氨基酸,可以在人体消化和吸收,香菇中还含有很多的微量元素,能写出改善人的睡眠质量,让你更加的健康。

豆芽

豆芽中含有非常丰富的蛋白质和纤维素,可以促进人体的消化,可豆芽中还含有很多的维生素,可以预防皮炎,还可以

豌豆中含有很多的维生素,可有效改善人的心情,豌豆中还含有大量的钾元素,可以调节身体的酸碱平衡,

豌豆的做法

豌豆豆芽的做法一

1.豌豆用水泡一晚上,把豆皮剥去。

2.用开水焯一下,去掉豆皮中的豆腥味。

3.锅内放清水,把豌豆放入锅内,大火烧开,转小火煮10分钟左右。

4.加入白糖,搅拌均匀,关火。

5.放入鸡精,即可。

豌豆豆芽的做法二

1.豌豆泡水。

2.干红辣椒剪成段,大蒜切成末。

3.锅内放油,下蒜、干红辣椒煸炒出香味。

4.下豌豆煸炒。

5.豌豆变色,加入生抽、盐、糖调味。

6.转大火,淋入水淀粉,勾芡出锅。

豌豆豆芽的做法三

1.把豌豆豆芽掰成段,然后在开水中焯一下,捞出沥水。