10款小学生手工制作大全：简单又漂亮的创意作品！

10款小学生手工制作大全:简单又漂亮的创意作品!

1、香芹豆豉小葱馅饼

1、食材:香芹适量、豆豉适量、葱适量、食用油适量、香油适量。

2、先把葱姜切碎,然后和豆豉一起剁碎。

3、把切碎的豆豉,和葱姜混合在一起,放到一个容器里面。

4、再放入适量的食用油,放入葱末和豆豉,搅拌均匀。

5、把调好的馅料倒进油中,放入适量的盐,香油。

6、搅拌均匀即可。

7、做好的香芹豆豉馅饼就做好了。

8、这一个馅饼吃起来味道不错。

9、既简单又好吃。

10、可以把它和豆腐皮一起剁碎,然后放到锅里炒,最后加入一些五香粉。

11、最后,放入小葱。

12、喜欢吃辣的,可以加点辣椒油。

13、再加入适量的香油,味道会更加好。

14、喜欢吃麻辣的,可以放点辣椒油。

15、这一个馅饼不仅有很丰富的营养,而且还有一定的食疗功效,它有解热、治疗便秘、利胆、利尿、滋养肌肤、明目、健胃等作用。

营养价值

大豆中含有大量的不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻酸等,它们能写出降低血脂,阻止血栓的形成,预防动脉硬化,有防治心脑血管疾病的作用。大豆中的卵磷脂,还可以促进神经细胞的发育,增加脑功能。

豆腐皮是什么

豆腐皮是用大豆制成的,皮一般呈丝状,厚度为8-10毫米,在制作过程中,要将其摊开,或制作成豆腐片、豆腐脑等,一般分豆腐皮丝、豆皮丝、豆腐渣丝、豆腐片。

豆腐皮丝即豆腐皮丝。豆腐皮丝的做法是:把豆腐皮洗净,在开水中烫一下,摊凉后撕成丝,加入酱油、醋、白糖、精盐、味精、蒜泥、葱花、辣椒油等调料,拌匀即可食用。

【营养成分】

豆腐皮含有很丰富的植物蛋白,而且豆腐皮中还含有一种异黄酮类物质,它具有很好的抗辐射作用,可在很大的程度上防止头部的损伤。此外,豆腐皮中还含有大量的膳食纤维,可促进胃肠蠕动,帮助消化。