美味诱人！蛋黄酱焗南瓜的简易家常做法！

美味诱人!蛋黄酱焗南瓜的简易家常做法!鸡蛋黄在烹饪的时候需要准备的是大量的油脂,因此有利于把身体的油脂给排出去,同时也能为身体补充更多的蛋白质和矿物质。除此之外,蛋黄酱焗南瓜的做法也是很简单的,下面我们来看看吧!

蛋黄酱焗南瓜的简单家常做法

原料:南瓜、蜂蜜、麦芽糖、白糖、蛋黄酱、面粉、熟芝麻、花生油。

做法:

1、南瓜去皮切块,入锅蒸熟,蒸熟后取出。用勺子压成泥,加入蜂蜜、麦芽糖、白糖、蛋黄酱、面粉,搅拌均匀。南瓜泥挤成小球状,表面刷上花生油,入烤箱180度烤20分钟左右,取出即可。

4、蛋黄酱焗南瓜小贴士:南瓜蒸熟后可使南瓜中的淀粉分解成糊精,在肠道内消化吸收水分,减少大便干结的现象,避免宝宝大便干结,促进大便通畅。

鸡蛋黄和蛋黄酱的区别

1、营养成分不同

蛋黄酱中富含维生素A、D、E、铁、钾、镁、铜、锌、硒等营养成分,而南瓜中的维生素C、锌、硒等营养成分,以及蛋白质和矿物质的含量比鸡蛋要高很多,是很多人平时都喜欢吃的一种食材。制作方法不同

鸡蛋黄和蛋黄酱其实都是用于蛋糕制作的,可以用炒熟的鸡蛋黄来制作,也可以用鸡蛋黄来制作,两种原料的味道也是不一样的。口味不同

鸡蛋黄和蛋黄酱的味道还是非常不错的,而且营养也是非常丰富的,这两者还是比较受大家欢迎的。

蛋黄酱和南瓜的做法

材料:南瓜500克,熟蛋黄酱200克,橄榄油40克。

1、南瓜去皮,用勺子压成泥,然后再剁成泥,放入碗中。将南瓜泥加入适量的橄榄油,搅拌均匀。把南瓜泥均匀的抹在蛋糕表面。

4、在烤盘上铺上锡纸,然后放入烤箱,220度烤20分钟左右。

5、烤好后将南瓜泥取出,晾凉后即可食用。

蛋黄酱可以和南瓜一起吃吗

蛋黄酱可以和南瓜一起吃。

南瓜和蛋黄酱是可以一起吃的,这两种食材的营养价值都是非常丰富的,而且也不会出现食物相克的现象,因此这两种食材一起吃是可以的。