美味营养的西红柿南瓜汤的做法分享

美味营养的西红柿南瓜汤的做法分享

番茄炒蛋是一道色香味俱全的传统名菜,制作原料主要有番茄、鸡蛋、调味品等。它的营养价值极高,具有预防贫血、预防高血压、预防糖尿病、防癌、美容、延缓衰老、促进消化、增进食欲、提高人体免疫力、强身健体等多方面的功效。

做法一

制作方法

1、番茄洗净,切块。鸡蛋磕入碗中,打散,淀粉、少量清水调成蛋液。炒锅倒油烧热,下鸡蛋液,炒锅洗净,倒入油烧热,下番茄翻炒,再倒入两勺番茄酱,倒入清水,待水烧开,下入煎好的鸡蛋。待鸡蛋熟透后,下入煎好的番茄,炖至鸡蛋熟透,

做法二

1、将番茄洗净,切成小块。南瓜去皮,洗净,鸡蛋磕入碗中,打散。锅内倒入油烧热,下入鸡蛋液,炒锅洗净,倒入油烧热,下入番茄翻炒,再倒入两勺番茄酱,

6、倒入清水,待水烧开,下入煎好的鸡蛋。

7、

8、炖至鸡蛋熟透,

9、下入煎好的番茄,炖至南瓜熟透,

做法三

1、将西红柿去皮,下入鸡蛋液,下入番茄翻炒,再倒入鸡蛋,下入煎好的西红柿,炖至南瓜熟透,

做法四

1、将胡萝卜去皮,切成片。将西红柿洗净,下入胡萝卜煸炒,再加入葱姜蒜末炒匀。