美味营养的养颜神器，了解其功效与健康益处
美白养颜妙招
中医理论认为,肌肤的衰老主要是气血运行不畅或肝脾失调所致。
所以,除了在饮食上要注意之外,在生活上还要注意少吃生冷油腻的食物,多吃含铁、锌、钴、钙等微量元素丰富的食物,都可以让你的肌肤更加红润有光泽。
为什么生吃
每次生吃的时候都要记得,一定要去皮。因为皮里面含有大量的鞣酸,它具有收敛作用,会让你的皮肤变得暗淡无光,也就会让你的肌肤变得没有光泽了。
以上就是小编今天要给大家的关于美味营养的养颜神器,相信大家都有了一定的了解,希望大家能更好的利用它们,让自己的肌肤变得更加白嫩有光泽。
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