美味家常菜谱：鸡肉蘑菇炖粉条的做法

美味家常菜谱:鸡肉蘑菇炖粉条的做法其实非常简单,主要食材有三种,分别是鸡肉、蘑菇、粉条,口味根据个人喜好来决定。鸡肉是我们生活中比较常见的肉类,也是很多人喜欢吃的食物。鸡肉含有丰富的蛋白质,能够增强身体的抵抗力,能够促进身体发育。

鸡肉是人们餐桌上的常见菜,而蘑菇也是人们餐桌上常见的一种食物。鸡肉的做法有很多种,不管是做肉丸子还是鸡肉炖蘑菇都非常好吃,味道鲜美,且营养价值非常高。那么鸡肉有什么营养呢?接下来我们就来一起看一下鸡肉的营养价值和鸡汤的营养价值吧。

鸡肉中蛋白质的含量较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、活血脉、

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、活血脉、

山药鸡肉汤的营养价值

山药鸡肉汤,营养价值非常的高,而且因为山药的营养价值比较高,所以对于健康也是非常有好处的,对于我们人体来说,山药鸡肉汤有非常多的好处,而且山药鸡肉汤的做法也是非常的简单的,今天我们就来给大家介绍一下山药鸡肉汤的营养价值。

鸡肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,山药中的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。山药中的多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的功能。

鸡肉与山药搭配食用,可以增强营养价值,有增强体质、延缓衰老、补中益气、山药的药用价值非常的高,能够补气、益肺肾、固肾益精、益心安神、强健筋骨。

山药鸡肉汤怎么做

食材:山药、鸡肉、盐、鸡精、葱、姜

制作方法:

1、山药洗净去皮切块,鸡肉切块,葱姜切好备用。