美味可口的鸡米花半成品，让你轻松享受自制美食的乐趣

美味可口的鸡米花半成品,让你轻松享受自制美食的乐趣。有些人们觉得美味可口的鸡米花很少有人能接受这种口感,其实大家完全可以自己做鸡米花来享受美食的乐趣。自制鸡米花不仅有营养,而且做法简单,自己做鸡米花的话也没有问题,因为可以根据个人的口味去选择口味,还可以多吃鸡米花的美味。

食材:鸡米花、料酒、老抽、白糖、盐、姜、大蒜、香葱、辣椒

步骤:

1、把鸡米花掰成小朵洗净。热锅冷油放入姜蒜辣椒爆香。

3、倒入鸡米花翻炒。

4、加入料酒翻炒。

5、放入老抽、白糖翻炒。

6、加入适量水,盖上锅盖焖熟即可。

贴士:

1、鸡米花一定要煮熟,煮好的鸡米花没有腥味,入口很滑嫩。煮鸡米花的时候一定要注意火候,否则会粘锅。

鸡米花的营养价值

鸡米花不仅有丰富的营养,而且味道也很香,其味道和普通的花茶有所不同,更比花茶还要淡雅。那么鸡米花的营养价值是什么呢?

鸡米花的营养价值1、鸡米花富含淀粉,食用后能迅速补充身体的能量。

鸡米花的营养价值2、鸡米花中富含蛋白质,食用后能够快速补充身体的能量。

鸡米花的营养价值3、鸡米花中含有胆碱,食用后能缓解抑郁症。

鸡米花的营养价值4、鸡米花中含有维生素A,能保护眼睛,增强视力。

鸡米花的营养价值5、鸡米花中含有丰富的蛋白质,食用后能促进人体生长发育。

鸡米花的做法

清蒸鸡米花

1、鸡米花蒸锅加水烧开,放入洗净的鸡米花,隔水蒸熟。取一个小碗,放入盐、蚝油、白糖、辣椒油、生粉、花椒粉、蒜末、生姜末、香葱末、鸡精、香油,搅拌均匀备用。

3、取一个盘子,放入蒸好的鸡米花,浇上调味汁即可。

鸡米花烩面

1、准备食材。