美味可口的干萝卜丝料理大全

美味可口的干萝卜丝料理大全相信很多人都比较喜欢吃吧,主要是干萝卜丝有很好的开胃消食的作用,而且可以补充我们所需要的纤维素以及矿物质,对于我们的身体健康是有很大帮助的,特别是有助于消化,所以在平时适当的吃一些干萝卜丝,对于我们的身体健康是有帮助的。

干萝卜丝如何做好吃?

干萝卜丝怎么做好吃?萝卜干富含纤维素,有利于排便,是体虚者的最佳食品。萝卜干还有较多的钙、铁、维生素C和叶酸等,有促进消化,增强食欲的作用。干萝卜丝的做法大全

原料:

白萝卜、酱油、盐、味精、葱、姜、糖、淀粉、花生油、麻油、花椒油、香菜。

做法:

1、将白萝卜洗净去皮切丝,待用。将油锅烧热,放入花椒炸出香味,然后将葱、姜切好,放入煸炒出香味。将萝卜丝放入煸炒至发软,然后将萝卜丝倒入炒匀,放盐、味精、酱油、糖、麻油、花椒油拌匀即可。

萝卜干的功效与作用

1、白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。脂肪、

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5、白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

6、白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

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白萝卜怎么做好吃

酸辣白萝卜丝

白萝卜1个、红辣椒1个、盐适量、生抽2勺、醋1勺、糖适量、白胡椒粉适量、葱花适量、香菜适量

做法

1、白萝卜去皮,切丝,用盐腌一会。红辣椒切丝,香菜切段。锅里烧开水,下入白萝卜丝焯熟。