美味佳饮中的健康之选，功效与作用大揭秘

第一:莲子芯茶

莲子芯不仅具有很好的清热降火的功效,同时还具有很好的养心的作用,除此之外,莲子芯还具有安神以及养心的功效,所以将莲子芯泡水喝具有非常不错的安神效果。将莲子芯泡水喝之后不仅可以治疗口舌生疮以及牙龈肿痛的情况,同时对于心神不宁也有非常不错的疗效。

二:茉莉花茶

茉莉花茶,也是一种非常不错的保健饮品,这种饮品非常适合一些中老年人来服用,特别是一些经常需要面对电脑的上班族,平时适当的饮用一些茉莉花茶,可以有效的促进身体健康,同时还具有保护肝脏的作用,有效的预防身体疲劳,预防动脉硬化的出现。

三:山楂茶

山楂在服用之后具有很好的开胃健脾的作用,同时还具有很好的强心作用,将山楂和茶一起泡水喝,能够有效的增强身体的耐力以及免疫力,对于身体具有很好的保健作用。如果身体出现了食欲下降以及消化不良的情况,可以将山楂以及茶叶一起冲泡,这样能够很好的增强身体的食欲。

四:蜂蜜柚子茶

柚子是一种营养价值非常丰富的水果,其中含有大量的维生素c以及微量元素,还具有很好的保健作用。将柚子的果肉放入水中煎煮,然后去渣,加入少量的蜂蜜,具有很好的健胃以及化痰止咳的作用。

五:罗汉果茶

将罗汉果的果肉以及果皮放入水中煎煮,能够很好的清肺化痰,同时还具有很好的清热解毒的作用,能够有效的缓解咽喉肿痛的情况。如果出现了咳嗽痰多的情况,可以将罗汉果的果肉放入水中煎煮,具有很好的止咳化痰的作用。

六:西红柿汁

将西红柿的皮切成小块,然后捣碎,放入榨汁机中进行榨汁,能够很好的治疗咽喉肿痛的情况。西红柿的果肉中含有大量的维生素C以及微量元素,服用之后能够很好的促进身体健康。

七:甘蔗雪梨汁

将甘蔗的皮切成小块,然后在开水之中进行冲泡,然后代替茶水服用,能够很好的治疗咽喉肿痛的情况。