美味与健康的完美结合！尽享紫薯酥带来的独特口感和营养益处！

美味与健康的完美结合!尽享紫薯酥带来的独特口感和营养益处!1、紫薯酥能提供更多的热量

营养素:

紫薯:热量低,含有丰富的膳食纤维,促进消化,促进排便,增强机体免疫力,抗衰老,抗疲劳,保护肝脏,护肝等。

薯类:

紫薯:碳水化合物、淀粉、纤维素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、烟酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰、硒、铬等。

2、紫薯酥的营养价值和功效

紫薯:

紫薯含有丰富的营养,包括大量的花青素、花青素、丰富的维生素、花青素、黄酮类物质,这些都是天然的抗氧化剂,可防止自由基对人体的伤害,增强免疫力,预防肿瘤,延缓衰老。

紫薯富含蛋白质,有利于消化吸收,是一种优质的天然食品。紫薯还有保护肝脏的作用,它含有大量花青素,对预防肝脏病变有一定的作用。紫薯富含淀粉,还可以提供给人体大量的膳食纤维,对促进消化有一定的作用。

3、紫薯适合人群

紫薯的功效和作用有很多,一般人群均可食用,尤其适合中老年人、肥胖人群、减肥人群、女性、儿童以及体弱者。

紫薯的营养价值和功效

紫薯又叫黑薯,属于碱性食品,能中和人体内过多的酸性物质,保持人体酸碱平衡,预防胃酸过多和胃溃疡等疾病。

紫薯含有丰富的花青素,花青素有很强的抗氧化能力,是很强的天然色素,花青素是一种天然的抗氧化剂,可以防止自由基对人体的伤害,增强免疫力,延缓衰老,改善睡眠,防癌抗癌。

紫薯含有大量的花青素,花青素具有较强的抗氧化能力,能够保护人体的眼睛,清除体内的自由基,提高机体免疫力,还可以改善贫血,改善睡眠。

紫薯中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维有促进肠胃蠕动,防止便秘,减少直肠癌的发生,防止肠癌。

紫薯中含有大量的花青素,花青素是一种天然的抗氧化剂,能够清除体内的自由基,保护人体的眼睛,还可以改善贫血,改善睡眠。

紫薯的功效与作用

紫薯性平,味甘;入脾、肺、肾经。