简单配方，轻松窍门，让你成为厨艺达人

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首先我们可以来看看白米粥

材料:大米,白糖

做法:大米淘洗干净后,加水放入锅中熬煮,快熟时放入白糖,稍微搅拌后即可食用。

功效:白米具有补中益气,健脾养胃,益精强志,和五脏,通血脉,聪耳明目,止烦,止渴,止泻的功效。

白粥是粥的一个重要组成部分,适合消化不良,食欲不振的人群食用。

如果是容易上火、体热的人群,白粥具有很好的降火作用。

对于爱美的女性来说,白粥具有降火的作用。

米粥的做法

功效:白粥具有健脾养胃,和五脏,聪耳明目,止烦,止渴,止泻的功效。简单配方,轻松窍门,让你成为厨艺达人

食材明细:大米适量,细砂糖适量,泡打粉适量,水适量,油适量

1、大米洗净,放入电饭锅内,倒入泡打粉,倒入清水,水没过米的2/3即可,按下煮饭键,30分钟后加入细砂糖,继续煮10分钟,煮到米粒膨胀,就可以了

2、取出煮饭键,再煮5分钟,等米粒膨胀后,就可以取出煮饭了。

3、取一个小碗,加入适量的温水,倒入一点油,然后把米饭放入碗中,待搅拌均匀后,可以倒入油,再倒入水,让米饭吸收水分,即可轻松取出来

4、蒸好的米饭,放在碗上,然后用筷子夹起来,就能轻松剥离。