秋天喝什么茶叶？推荐5款适合秋季的茶品

秋天喝什么茶叶?推荐5款适合秋季的茶品

1、白菊花茶

材料:白菊花、红茶各适量。

做法:将白菊花和红茶用沸水冲泡,

功效:白菊花性微寒,有清热解毒、平肝明目的功效。绿茶具有养肝明目、生津止渴、去燥降火的功效。此茶对秋季人体内燥热、火气大的困扰有良好的缓解作用。

2、金银花茶

材料:金银花、绿茶各适量。

做法:将金银花和绿茶用沸水冲泡,

功效:金银花有清热解毒、抗炎消菌的功效。金银花有凉血、排毒养颜的功效,适宜风热感冒、咽喉肿痛、热毒疮疖、目赤肿痛、化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎等患者饮用。此茶对肺热、咽喉肿痛、风热感冒等症有良好的治疗效果。

3、枸杞茶

材料:枸杞子、绿茶各适量。

做法:将枸杞子与绿茶用沸水冲泡,

功效:枸杞子有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效,适宜高血压、视力减退、视物不清、性功能下降者饮用。此茶对于经常感到疲劳、体力不济的亚健康人群效果不错。

4、枸杞子山楂茶

材料:枸杞子、山楂、干菊花各适量。

做法:将山楂、干菊花、枸杞子洗净,加水煮沸后转小火煎煮20分钟,滤渣取汁,待温热后即可饮用。

功效:枸杞子、山楂有健脾胃、消食化积的功效,可治食欲不振、消化不良、肝胃积食,降低血脂等,适宜高血压、高脂血症、冠心病、动脉硬化者饮用。

5、绿茶

绿茶是中国传统的茶饮,其含有大量的维生素C、维生素E、儿茶素等,对于预防和改善心血管疾病有很好的效果,其功效主要是对于清除血液中的胆固醇有很好的效果。

做法:将绿茶、乌龙茶等原料一起冲泡,每次冲泡5分钟左右即可。

功效:绿茶能清除血管中的脂肪、使血管的弹性增加,对于心脑血管疾病有很好的预防和治疗效果。

6、茉莉花茶

材料:茉莉花1克、红茶3克、冰糖适量。