祛痘必备！喝这几种茶降火有效！

祛痘必备!喝这几种茶降火有效!

金银花茶

取金银花10克,用开水冲泡后饮用,用少量蜂蜜调味,可起到清热解毒、消炎、消肿的作用。

菊花茶

菊花茶具有清热、平肝明目的功效,在菊花茶中加入适量蜂蜜,可有效缓解因干燥火气而导致的痘痘问题。

绿茶

绿茶具有提神的功效,它所含的儿茶素可以增强人体的抗氧化、抗辐射的能力,还能抑制体内炎症反应,消除炎症。

冰糖绿豆汤

将绿豆煮熟后,加入冰糖和适量的水,将冰糖熬化,再将绿豆汤放入搅拌均匀,然后放入锅中熬煮,熬好后饮用,可起到降火、清热的作用。

苦瓜茶

苦瓜中含有一种苦瓜甙,可以清热降火、排毒养颜,还能补充维生素C,对祛痘有很好的效果。

三种茶最适合上火者喝

1、决明子茶

决明子具有清热降火、明目清肝的作用,对眼睛的部位具有很好的保护作用。

2、枸杞茶

枸杞具有补肾养肝、明目的作用,枸杞可以改善肝脏功能,对肝损伤有很好的修复作用。

3、桑叶茶

桑叶具有清肝明目的作用,可以改善眼睛的血液循环,对眼睛有很好的保护作用。

4、麦冬茶

麦冬具有滋阴润肺、养胃生津、清心除烦的作用,对于口干舌燥、上火引起的上火有很好的效果。

5、金银花茶

金银花具有清热解毒、消暑解表、消炎杀菌的作用,对于上火、咽喉肿痛、口腔溃疡等有很好的治疗效果。

“上火”喝什么茶好

1、菊花茶

菊花茶具有清肝明目、清热解毒、养肝明目、润喉止咳、降压降脂、延缓衰老的功效。

2、绿茶

绿茶有很好的清热去火的作用,具有提神、消食、消暑、生津、止渴、清胃、解酒、减肥的功效。

3、冬瓜茶

冬瓜茶有清肺、利水、消痰、祛湿、解毒之功效,适用于肺热咳嗽、痰多、肥胖症、高血压、慢性肾炎、肝炎、肝硬化、浮肿、脂肪肝等人群。

4、桑叶茶

桑叶具有清肺热、生津、降脂的功效,适用于干咳无痰、肺燥干咳、咯血、吐血、肺痈、肠痈、热淋、便秘等症。