白芦笋五种创意吃法大全，美味可口又营养丰富

白芦笋五种创意吃法大全,美味可口又营养丰富,让人爱不释手。下面给大家介绍五种吃法,你可以尝试一下。

红烧白芦笋

材料

主料:白芦笋1斤,五花肉250克

调料:生抽1汤匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,葱1段,姜1块,大蒜2瓣,八角2个,冰糖1/2块,盐适量

做法

1、白芦笋洗净,去皮,切成4厘米左右的菱形块。

2、五花肉切成5厘米左右见方的块,焯水去血沫。

3、锅中放少许油,加入冰糖炒成糖色,然后加入焯好水的五花肉翻炒。

4、加入葱姜大蒜、八角、冰糖、生抽、老抽、料酒、冰糖翻炒上色。

5、加入清水,没过五花肉,大火烧开,改中小火炖至五花肉软烂,加入白芦笋,继续炖20分钟,加入盐调味即可。白芦笋五种创意吃法大全,美味可口又营养丰富,是下面四点的做法,相信还是很多喜欢吃白芦笋的朋友会有很大的收获。

白芦笋五种创意吃法一:

食材:白芦笋、蒜头、蜂蜜

做法:

1.白芦笋剥去外皮,洗净,切去根部,用厨房纸把水分擦干。

2.大蒜去皮,切碎,放入碗中。

3.加入蜂蜜,搅拌均匀。

4.锅中放油烧热,将拌好的白芦笋放入锅中。

5.炒至稍微变软,即可盛出。

6.然后将炒好的白芦笋盛出,冷却。

7.把冷却后的白芦笋切成薄片,装入密封罐中,放入冰箱冷藏,吃时用盐腌制即可。

白芦笋五种创意吃法二:

食材:白芦笋、香菜、辣椒粉、蒜瓣、香油

1.将白芦笋切成片,香菜切成段。

2.将蒜瓣切成末。

3.锅内倒油烧热,倒入辣椒粉、蒜末、味精,炒出香味。

4.再倒入香菜,炒熟即可出锅。

白芦笋五种创意吃法三:

食材:白芦笋、辣椒粉

2.锅内倒油烧热,倒入青椒煸炒。

3.倒入白芦笋翻炒。

4.加五香粉翻炒。

5.最后加盐和味精,炒熟即可出锅。

白芦笋五种创意吃法四:

食材:白芦笋、香油、蒜瓣、酱油

1.将白芦笋去皮,切成菱形片。

2.将蒜瓣切成蒜末。

3.锅内倒油烧热,倒入蒜末,炒出香味。

4.再倒入笋片,加酱油翻炒。

5.最后淋入香油即可。