痛风饮食禁忌：哪些食物不能吃？

痛风饮食禁忌:哪些食物不能吃?

1、嘌呤高的食物:比如动物内脏、海产类、海鲜类、肉类等。

2、海鲜类等。

3、海产类、菌类等。

4、菌类等。

痛风患者吃什么水果好?

1、香蕉

香蕉中含有的钾离子,有利于控制血中尿酸的生成,防止痛风的复发,也能帮助人体补充足够的钾离子,促进血尿酸的排出。

2、梨

梨是一种汁多味甜的水果,含有丰富的维生素C、钙离子,有利于控制血中尿酸的生成,促进尿酸的排出。

3、苹果

苹果中含有的维生素C有利于抑制体内胆固醇的生成,促进尿酸的排出,降低血中尿酸的含量。

4、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C,能够保护身体的正常细胞,减少患有痛风的风险。

5、葡萄

葡萄中含有丰富的矿物质,能够调节人体的酸碱度,促进尿酸的排出,缓解痛风的症状。

6、苹果

苹果中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,加快尿酸的排出,

7、草莓

草莓是一种浆果,能够降低血中尿酸的含量,降低尿酸的含量,

8、葡萄

葡萄中含有丰富的糖类和维生素,能够有效的

9、茄子

茄子富含维生素P,能够增加毛细血管的弹性,减少血栓的形成,起到保护心血管的作用,同时茄子中还含有丰富的维生素,能够提高人体的免疫力。

10、黄瓜

黄瓜中含有丰富的维生素C,能够促进尿酸的排出,防止痛风的发作。

11、西红柿

西红柿中含有丰富的维生素,能够抑制人体内的胆固醇的合成,起到

12、苦瓜

苦瓜中含有丰富的维生素C,能够降低血中尿酸的含量,防止痛风的发作。