番薯粉糖水的做法大全：简单快手，营养美味！

番薯粉糖水的做法大全:简单快手,营养美味!对于那些需要用到一些食材的朋友来说,用番薯粉糖水是非常棒的,但是也不能够乱吃,因为吃多了会让身体健康受到威胁,那下面就给大家详细介绍一下吧。

1.将地瓜削皮,切成薄片,用水清洗一下。

2.将洗好的地瓜放进锅里,加入适量水,盖上锅盖,按下煮饭键。

3.在锅里加入适量水,烧开。

4.烧开后,转成小火,煮至红薯变软,加入适量糖。

5.煮至糖融化,关火。

6.把煮好的红薯取出,晾凉后压成红薯泥。

7.在红薯泥中加入适量糖,搅拌均匀。

8.搅拌均匀后,再加入适量糯米粉。

9.把红薯泥分成四份。

10.将四份的红薯泥团,揉成一个长条形。

11.再分成六个小份。

12.用小刀轻轻的切成长方形。

13.每个长条形的大小都差不多,可以按自己喜欢的图案进行组合。

14.将一个小份揉成球形,再把一个小份切成同样大小的。

15.然后把每个小份摁成圆形,分别做成锥子状。

16.最后放入蒸锅中,蒸至10分钟即可。

PS:红薯中含有很多糖分,一次吃多了会让血糖快速上升,所以糖尿病患者不宜多吃。

南瓜红薯饼

红薯200g,南瓜150g,鸡蛋2个,面粉200g,油适量,盐适量,白糖适量,鸡精适量,玉米淀粉适量

1.准备好红薯,南瓜去皮,去瓤切块。

2.红薯,南瓜,红薯分别蒸熟,压成泥,然后在碗中打入一个鸡蛋,加入适量面粉,加入适量的水,搅拌均匀。

3.取一个小的盘子,刷一层油,然后再倒入少量的面粉,把红薯泥揉成一个小圆球,再在小圆球上压成饼状。

4.在盘子表面撒上一层玉米淀粉,用擀面杖擀成圆形。

5.用刀在每个圆饼的两面划上几刀。

6.把小饼放入锅中,加入适量的水,大火蒸熟。

7.蒸熟的小圆饼取出放到盘子中,然后在上面撒上玉米淀粉,把炒锅加热,然后加入适量的油,等油温到5成热时,把蒸熟的小圆饼放入锅中,小火煎制。