畅享美味快餐套餐菜单，品味快捷健康美食！

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一、益生菌酸奶饮料

酸奶饮料作为早餐是一种非常不错的选择,而且能够为人体补充很多的营养元素,而且口感也很不错,营养价值也非常的高,酸奶饮料不仅口味好,而且非常健康,而且它的口感很好,它能够促进肠道的蠕动,改善肠道的消化功能,预防便秘,在做酸奶饮料的时候,需要准备一些益生菌酸奶,准备适量的低糖酸奶。

二、黑巧克力

黑巧克力是我们生活中常见的一种小零食,黑巧克力在平时也比较受人欢迎,黑巧克力含有多种维生素,经常吃黑巧克力能够促进肠道的蠕动,预防便秘,而且还能够补充身体中的钙,能够预防骨质疏松,经常吃黑巧克力还能够改善身体的体质,促进骨骼的发育。

三、豆浆

豆浆豆浆也是一种非常不错的早餐选择,豆浆里面含有丰富的植物蛋白,而且大豆的蛋白质含量也比较高,含有很多的维生素,具有很好的补钙效果,在做豆浆的时候,需要准备适量的黄豆,然后准备适量的冰糖和清水。

四、豆浆蛋奶

这也是一种非常不错的早餐选择,豆浆也是一种比较好的早餐选择,因为豆浆里面含有丰富的蛋白质,能够补充身体中的钙,而且豆浆还能够预防贫血,对于宝宝的生长发育也有一定的好处。

五、黑豆浆面包

这种早餐选择也是比较常见的,用黑豆浆和面包搭配在一起,再搭配一些芝士或者是奶酪,再用一些炼奶来制作豆浆面包,口感非常的不错,营养价值也是不错的,有很好的美容养颜的作用,对于儿童来说,能够促进身体的发育,有一定的增强抵抗力的效果。

六、豆浆牛奶

这种早餐选择也是比较不错的,准备适量的豆浆,准备适量的牛奶,准备适量的鸡蛋,另外准备适量的面包,准备适量的盐、黑胡椒、香葱。

七、豆浆玉米饼

这种早餐选择也是比较常见的,玉米是一种比较有营养的早餐,具有很好的补钙效果,玉米当中的维生素和矿物质含量非常的高,有很好的补钙的作用,而且玉米的脂肪含量非常的低,吃起来口感非常的不错。