烤冷面DIY：尝试这种简单而美味的烹饪方法

烤冷面DIY:尝试这种简单而美味的烹饪方法

1.用保鲜膜将烤箱内壁包起来,如果有炉子也可以在炉子上放个东西垫高,这样烤出来的冷面会更好吃。

2.将烤箱预热至350F。烤冷面,尽量不要烤太过,烤之前一定要垫锡纸,如果没有的话,可以把烤箱调到烘烤的时间档。

3.将冷面表面刷上一层薄薄的食用油,用叉子在上面扎一些小孔。

4.将烤盘放到烤箱的最低层,烤大约10-15分钟。

5.拿出烤冷面,用叉子戳一些小孔,然后重新放到烤盘上,接着放到烤箱烤2-3分钟,就完成了。

烤冷面:吃烤冷面对身体好吗

1.烤冷面的好处

烤冷面是一种具有较强的口感的食物,烤冷面,其中含有的盐分、油脂含量都比较少,所以吃烤冷面能够补充人体所需的营养物质,并且还能够保护胃黏膜,对于促进消化有好处,对于身体有好处。

2.烤冷面的坏处

烤冷面的坏处主要是因为食用烤冷面之后,会出现一些身体上的不良反应,比如身体会出现拉肚子、皮肤变黑、肠胃炎等,严重时还会影响到肾脏,导致身体出现一些不良反应,比如尿频、尿急、大便次数增多等,对身体的危害是比较大的。

烤冷面可以放冰箱吗

一般情况下,烤冷面可以放冰箱的,但是要注意烤冷面的温度,如果烤冷面的温度太高,可能会导致面皮烤糊,影响口感,而且吃烤冷面之后,要及时的喝水,有利于清洗掉食物上面的细菌和农药,还能够起到补充人体所需营养的效果,所以吃烤冷面对身体有好处。

烤冷面的做法

材料:冷面,调料:植物油,酱汁,孜然粉,椒盐,酱油,辣椒粉,胡椒粉,花椒粉,孜然,芝麻。

做法:

1.将材料准备好。

2.将所有的材料搅拌均匀。

3.将冷面平铺在烤盘上。

4.将烤箱预热至180度。

5.将烤盘放入烤箱。

6.盖上烤箱。

7.上下火烤约20分钟。

8.在烤盘上淋上酱汁,然后再烤1分钟即可。