灵芝的副作用及不适宜的人群：了解灵芝的禁忌与风险

灵芝的副作用及不适宜的人群:了解灵芝的禁忌与风险

1、对灵芝过敏者:有些灵芝属于特殊的中药,有些人吃了之后有可能会出现过敏反应,比如出现红疹、瘙痒、发痒、起红疙瘩等。慢性疾病患者:有些人在吃了灵芝之后,会出现一些副作用,比如会出现过敏反应,比如出现头晕、头痛、心慌、胸闷、气短等。

灵芝的禁忌:不适宜吃的人群:

1、呼吸道疾病患者:有些呼吸道疾病患者在吃了灵芝之后会出现咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、流鼻涕等症状,甚至还会出现呼吸困难、气短。肝病患者:有些肝病患者在吃了灵芝之后会出现肝功能受损,严重者会出现肝功能受损,出现肝区疼痛、发红、肝区不适等症状。

灵芝的副作用:

1、神经系统反应:灵芝含有灵芝多糖,会抑制神经细胞,从而导致神经元受损。消化系统反应:有些灵芝属于高营养食品,因为灵芝含有多种生物碱成分,而灵芝多糖能加速胃肠道蠕动,从而帮助消化,但是灵芝多糖进入人体之后会抑制胃酸的分泌,从而导致胃炎、胃溃疡的发生。

3、皮肤反应:灵芝有促进新陈代谢的功效,所以吃了灵芝之后会导致皮肤瘙痒,甚至还会出现皮肤丘疹。

服用灵芝,建议在专业中医师指导下服用。

服用灵芝的注意事项:

1、灵芝不宜长期服用,只要长期坚持,有利于调节人体机能,对身体健康是非常有益的。但是,有些人在服用灵芝之后,会出现心悸、气短等症状,出现这种情况,一般在停药2周内就会恢复正常。在服用灵芝的时候,也要注意不要与相克食物一起服用,如果与相克食物一起服用,不仅影响药效,还会导致人出现胃痛、腹泻等症状。

3、灵芝不能与含有亚硝酸盐的食物一起服用,因为灵芝具有极强的还原性,会与亚硝酸盐中和,会降低灵芝的营养价值,严重时还会导致中毒反应。

4、灵芝服用的时候要注意,尽量避免与浓茶同服,因为灵芝具有特殊的酯类,会与茶叶中的鞣酸、生物碱、蛋白质、维生素等成分形成结合,影响灵芝的药效。

灵芝可以泡水喝吗?

可以。灵芝可以泡水喝,还可以泡酒、泡茶、炖汤等。