潜藏危害？了解甘蔗的副作用禁忌！

潜藏危害?了解甘蔗的副作用禁忌!

危害一:黄疸

黄疸可导致体内大量积蓄,容易引起新生儿黄疸,出现疲倦、无力、食欲下降、面色苍白等症状。

危害二:反胃

长期慢性失血,会引起患者出现反胃、食少、恶心、呕吐等症状,严重的还会导致患者出现头昏、晕厥、抽搐等症状。

危害三:牙龈出血

反复的牙龈出血会导致患者的牙龈肿痛,牙龈乳头出现萎缩,龈乳头变窄,牙根暴露,引起牙根暴露。

危害四:造成肝肾功能异常

长期慢性失血可引起患者出现血尿、蛋白尿、浮肿等症状,还会出现厌食、腹胀、腹痛、腹泻等症状。

危害五:引起痔疮

长期慢性失血可引起患者出现便秘、肛门瘙痒、痔核脱出等症状,还会导致患者出现痔疮,导致肛门周围粘膜出血。

危害六:导致肾病

长期慢性失血可导致患者出现肾病,会导致患者出现腰膝酸软、四肢无力、浮肿等症状。

危害七:影响生长发育

由于慢性失血可导致患者出现营养不良、生长发育迟缓等症状,还会出现精神萎靡、易疲劳等症状。

如何预防慢性失血

1、补充铁质

饮食中应摄入含铁丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、菠菜、红枣、海带、紫菜等,也可多吃一些水果,如山楂、西红柿、柚子、草莓等。

2、多吃富含维生素B的食物

饮食中应摄入含维生素B的食物,如动物肝脏、牛奶、花生、小米、豆类等,也可多吃一些新鲜蔬菜、水果,如菠菜、胡萝卜、木耳、香菇等。

3、多吃补血食物

贫血患者在饮食中应注意多吃补血食物,如黑木耳、大枣、当归等。

4、吃富含蛋白质的食物

日常生活中应多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡肉、牛奶、蛋类、鱼类、豆浆等,也可多吃一些坚果类食物,如核桃、榛子、花生等。

5、多吃补血食物

贫血患者在饮食中应多吃富含铁质的食物,如猪肝、黑木耳、黑芝麻、黄豆、豆腐、红糖等。