温暖心灵的腊八粥读后感100字

温暖心灵的腊八粥

腊八粥,福建泉州各地皆有制作,并且无论是在烹饪方面还是在调味方面,腊八粥都会加入的配料也是多种多样,有着深厚的历史,有着各种各样的菜肴,如腊八蒜、蒜香腊八醋等,很多人都知道,蒜的味道非常好,具有很好的杀菌效果,因此腊八粥的地位非常的高。

腊八粥中的醋可以有效地为人体补充营养,其中所含的醋酸,可以有效地帮助我们人体降低血脂,而且也能够有效的起到改善血液循环的作用,同时也可以达到杀菌的效果,对于促进人体的血液循环,还能够起到排毒的作用,还有大量的蔬菜,这类蔬菜可以很好地帮助我们人体排出有毒物质,因此腊八粥也被人们称为“绿色蔬菜”。

腊八粥对于人体有着很好的保健效果,很多人都喜欢将它放在里面,其实腊八粥还有很多的菜肴,如:腊八蒜、蒜香腊八豆角、腊八鱼等,都是可以在腊八粥中加入腊八粥中的食材,这样不仅能够满足人体的需求,同时也能够促进人体的健康,从而对于人体有着很好的保健效果。

腊八粥中的咸菜,也可以很好地帮助人体补气,对于降低血压也能够起到很好的作用,而且腊八粥中的大蒜是具有杀菌效果的,可以很好的帮助人体清除有害细菌,腊八粥中还有很多的蔬菜,这类蔬菜中还有很多的维生素,因此腊八粥也被人们称为“绿色蔬菜”。

腊八粥的功效与作用

1、腊八粥可以起到健胃消食的效果,对于肠胃不适有着很好的调理效果,如果适量的加入一些小米,那么也能够起到很好的保健效果。

2、腊八粥中的蒜头,也有着很好的保健效果,如果在腊八粥中加入一些大蒜,那么对于降低血压和血脂也能够起到很好的作用。

3、腊八粥中的黄豆,也有着很好的滋阴效果,对于消渴、水肿有着很好的保健效果,对于降低血糖也能够起到很好的作用。

4、腊八粥中的白米,也有着很好的健脾开胃的效果,对于因为脾胃虚弱所导致的食欲不振,也能够起到很好的调理效果。