清凉夏日必备！学做西瓜果冻的家常做法，解暑又美味！

清凉夏日必备!学做西瓜果冻的家常做法,解暑又美味!学做西瓜果冻的家常做法,解暑又美味!

1、主料:

西瓜

辅料:

冰块

调料:

炼乳

做法:

西瓜切开,去皮,用刨刀将其刨成薄片。

冰块用开水烫一下。

冰块化开。

将化开的冰块装入瓶中。

将化开的冰块倒入西瓜中,按压几下,使其更好的进入瓶子。

入冰箱冷冻即可。

2、材料:

西瓜果肉、白糖、琼脂、淡奶油

西瓜果肉、白糖、琼脂、淡奶油倒入锅内,煮至糖溶化,将琼脂倒入锅内,小火熬。

将煮好的琼脂倒入西瓜皮,搅拌均匀,加入炼乳搅拌均匀。

3、小贴士:

西瓜果肉切丁,加水用小火熬。

西瓜皮可以做多种水果,例如:西瓜皮刨成丝,和山楂和枸杞搭配,还可以做柠檬水,也可以将冬瓜皮刮成丝。

这三种材料在夏天都可以吃,不会腻,而且味道鲜美。

4、榨汁机

如果没有榨汁机的话,也可以将新鲜的西瓜皮榨汁喝,如果家中有榨果汁机的话,就把西瓜皮和榨汁机联系在一起,这样也可以省去麻烦。

西瓜皮榨汁后,可以直接喝,也可以与其它水果一起榨汁喝。

将新鲜的西瓜皮切成细丝,用盐腌一下,然后用清水冲洗干净,放到榨汁机里,加水,然后加入白糖,搅拌均匀,就可以喝了。

这三种水果榨汁喝的好处很多,还可以补充维生素,营养价值也很高。

5、喝酸奶

酸奶是发酵后的酸奶,酸奶含有很多益生菌,不仅可以增强人体免疫力,还能起到预防肠道疾病的作用。

新鲜的酸奶和酸牛奶的搭配也非常好吃,酸奶本身就可以调节肠道菌群,让肠道内菌群平衡,减少疾病的发生。

适合在夏天喝的三种水果

苹果

苹果是大家都喜欢的水果,它不仅口感细腻,而且营养丰富,味道甜中带酸,可以解酒,也能预防肠道疾病,平时多喝一些苹果,能促进消化,也能预防便秘。