淮山药功效大揭秘：淮山药与山药功效差别详解

淮山药功效大揭秘:淮山药与山药功效差别详解

淮山药又名淮山、山药,为薯科植物薯类的块茎。具有健脾、益精等功效。常食山药有补脾、尿频尿急、淮山药具有健脾、益精等功效。常食山药有补脾、淮山药具有健脾、

山药的功效与作用

1、健脾益胃:山药可补脾胃、固肾,常吃山药能起到很好的健脾益胃作用,可用于治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等症,如《本草纲目》中记载:“山药利丈夫,补中益气,健脾胃。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”因此,凡脾虚腹泻、肺虚咳嗽或肺痈、消渴等症,皆可食用。

2、滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

3、益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4、降低血糖:山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

5、延年益寿:山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

6、抗肝昏迷:近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

7、延年益寿:山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。