毛豆3价格暴跌，落地价惊人低价！

毛豆3价格暴跌,落地价惊人低价!

市场上有很多便宜的毛豆,不过,有些人喜欢买饲料来做毛豆,毛豆生长的快,长得慢,而且营养也高,所以现在,价格就很高了,为了减少这种价格,毛豆最好还是买饲料,那样营养也更高。

实际上,毛豆不仅营养价值高,而且价格还很低,市场上对它的价格要比其他的食物贵,但是,吃起来是很方便的,价格却比其它的食物还便宜,也因此,不少人选择买饲料,让毛豆价钱有了明显的上涨。

但是,这样一来,毛豆价格就高了,因为饲料不适合做毛豆,导致毛豆成本也会大打折扣。那么,到底毛豆能不能做毛豆呢?

毛豆是日常生活中常见的一种豆科植物,毛豆是常见的蔬菜,毛豆富含蛋白质,维生素B,胡萝卜素,烟酸,钙质,铁质,钾质等营养元素,常吃毛豆,可以补充身体所需要的营养物质,对于保护视力,提高身体免疫力,减肥等方面都有很好的作用,而且毛豆还有美容的功效,毛豆中的维生素E是很好的抗氧化剂,能起到抗衰老的作用。

毛豆的吃法有很多种,可以和瘦肉,鸡肉,蛋清,盐,生抽等搭配,做出美味的毛豆肉丸子,不仅美味,而且营养也是非常丰富的,尤其是毛豆中的卵磷脂能起到乳化脂肪的作用,所以毛豆中的卵磷脂可以起到降血脂的作用。

毛豆也可以炒着吃,先将毛豆清洗干净,然后用冷水浸泡30分钟,这样可以把毛豆上的残留农药洗掉,然后再进行焯水,毛豆的焯水方法很简单,只需要把毛豆在锅中煮熟就可以了,如果是要炒毛豆,那么一定要把毛豆的籽去掉,这样炒出来的毛豆才好吃。

毛豆的营养价值

毛豆中含有的卵磷脂是很好的抗氧化剂,经常吃毛豆可以补充身体所需要的营养物质,对于保护视力,提高身体免疫力等方面都有很好的作用,而且毛豆还有减肥的功效,可以促进肠胃蠕动,帮助消化,预防便秘等功效,经常吃毛豆可以减肥。