欢迎访问蒙牛雪糕官网，尽情享受冰凉美味

欢迎访问蒙牛雪糕官网,尽情享受冰凉美味,对于喜欢吃的朋友来说是一个不错的选择,也许对于朋友们来说非常熟悉,毕竟在我们的生活中是一个难得的风景,那么对于那些喜欢吃的朋友来说,还有什么样的地方呢?下面我们就来详细的看一下。

冰凉美食推荐:

(1)三根香蕉

三根香蕉的热量约为800卡路里,一根香蕉的热量为81卡路里,一根香蕉的热量为102卡路里,三根香蕉的热量为10卡路里,三根香蕉的热量为81卡路里,一根香蕉的热量为8卡路里,香蕉的热量为9卡路里,三根香蕉的热量为11卡路里,三根香蕉的热量为8卡路里。

(2)芦荟

芦荟富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,特别是维生素C、VE等营养成分,芦荟的提取物能有效地抑制各种真菌和细菌,并有很好的杀菌作用。

(3)冰凉的柠檬

柠檬性温,有很好的消暑和利尿作用,并且柠檬中含有大量的柠檬酸,可以降低血脂,防止动脉粥样硬化。

(4)凉茶

凉茶是夏天的消暑佳品,凉茶不仅能降温解渴,还能生津止渴,生津止渴。

(5)消暑凉茶

消暑凉茶具有清热消暑,开胃爽口的功效,有清热解毒,利尿通便,健胃利尿,降低血压的功效。

(6)莲藕

莲藕是性寒,有养胃、滋阴、补血、、止血的功效,莲藕中的鞣质、维生素、蛋白质、淀粉、矿物质,可以养心安神,健脾开胃,增进食欲。

(7)黑木耳

黑木耳中含有丰富的铁质,每100克干品黑木耳中含铁高达185毫克,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

(8)绿豆

绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

(9)燕麦

燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。