欢乐成长全面记录幼儿食谱大全菜谱，让宝宝吃得营养又好玩！

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宝宝两岁以上,才可以吃菠菜,也可以吃鸡蛋,但要注意,吃菠菜要搭配适量的蔬菜。

首先,菠菜的营养价值比较高,宝宝吃了不仅能补充身体所需的营养,还能补充钙质,所以这个时候要多吃些菠菜,保证宝宝的营养。

其次,菠菜含有丰富的铁质和维生素C,可以预防缺铁性贫血,对宝宝来说,是一种很好的营养品。

还有,还有菠菜还含有丰富的钾、钙、镁等矿物质,能促进宝宝骨骼和牙齿的发育。

最后,菠菜还能预防宝宝便秘,宝宝吃了不仅能补充营养,还能促进消化,所以宝宝在吃菠菜时一定要搭配蔬菜,不要只吃蔬菜,以免宝宝不舒服。欢乐成长全面记录幼儿食谱大全菜谱,让宝宝吃得营养又好玩!

土豆烩南瓜

土豆洗净去皮切块,南瓜去皮去瓤,切块。锅中放水,加入适量的油,放入南瓜,盖上锅盖,中小火煮10分钟,加入适量的食盐调味。南瓜非常的软烂,非常的软烂,非常的适合小宝宝吃。

香蕉烩软饼

香蕉去皮切块,锅中放入适量的油,放入香蕉,小火慢慢的煎熟。然后盛出来放凉。香蕉和软饼一起放入锅中,加入适量的清水,小火慢炖,出锅前

肉末南瓜粥

南瓜去皮去瓤,切小块,粳米洗干净,放入锅中煮粥。在粥快要熟的时候,放入适量的盐、味精、香油。放入适量的白糖调味。放入适量的盐调味。

肉末南瓜

把南瓜去皮切小块,蒸熟的南瓜,加入适量的肉末,加入适量的食盐调味,肉末

南瓜粥

把南瓜去皮切块,加入适量的食盐调味。

南瓜饼

南瓜去皮,切块,加入适量的白糖。

南瓜蒸饺

将南瓜去皮去瓤,切块,放入锅中蒸熟。放入适量的面粉,南瓜蒸饺软烂的时候,南瓜蒸饺软烂的时候,

南瓜的做法

做法一

材料:南瓜,面粉,盐,鸡蛋,酵母,油,香油,姜

做法:

1、南瓜去皮去瓤,切小块,放锅中蒸熟,打入一个鸡蛋,

2、加入适量的盐,和温水,

3、酵母和温水,放入面粉中,搅拌成雪花状。

4、搅拌成雪花状。