榴莲皮煲鸡汤：滋补养颜，增强免疫力

一、榴莲皮煲汤:补益强壮,强身健体,补充营养,增强身体的免疫力,增强身体的免疫力,增强身体的免疫力。

二、榴莲皮煲鸡汤的做法:

1、剖开榴莲皮,取出里面的白色瓤,切成小丁。

2、鸡肉切小块,用热水焯一下,捞出备用。

3、将鸡块放入砂锅中,加葱、姜、料酒、大料、桂皮、干辣椒、食盐、生抽、白糖、清水。

4、开火煲汤,烧开后,小火煲1.5小时,加入榴莲皮,继续煲半小时,即可食用。

二、榴莲的功效与作用:

1、增强免疫力:榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,因为榴莲中含有大量的糖分,蛋白质,维生素以及矿物质等,食用后可以补充身体的营养,而且榴莲中含有大量的微量元素,可以帮助人体缓解疲劳,增强记忆力,榴莲的果实中含有大量的微量元素,可以缓解失眠,缓解情绪,所以吃榴莲可以帮助缓解压力,缓解压力,而且榴莲中含有大量的脂肪,可以促进肠蠕动,帮助排便,帮助缓解便秘,可以帮助缓解压力。

2、镇痛:榴莲中含有的一些物质可以缓解身体疼痛,而且榴莲中含有的一种物质可以缓解因劳累导致的疼痛,榴莲的酒精含量比较高,食用后可以帮助缓解神经紧张,榴莲的味蕾中含有大量的维生素,可以缓解疲劳,而且榴莲中含有的蛋白质可以缓解疲劳,同时榴莲中含有的微量元素,可以帮助缓解疲劳,而且榴莲中含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,改善便秘,所以吃榴莲可以帮助缓解压力。

3、提高免疫力:榴莲中含有大量的糖分,蛋白质,维生素以及矿物质等,食用后可以补充身体的营养,而且榴莲中含有的微量元素可以帮助改善睡眠,而且榴莲中含有的氨基酸比较丰富,可以缓解失眠,同时榴莲中含有的维生素A可以增强人体免疫力,缓解眼睛疲劳,榴莲的含有的糖分比较低,不会导致血糖升高,所以吃榴莲可以帮助缓解压力。