椰子汁变身椰奶：简单家庭制作方法分享

椰子汁变身椰奶:简单家庭制作方法分享

1、准备食材。

2、将准备好的椰子去皮去核,留下果肉。

3、用搅拌机将其搅成糊状。

4、再将准备好的椰奶和适量的水调匀。

5、将调好的椰子糊倒入玻璃瓶中,再倒入适量的椰奶。

6、用保鲜膜盖上盖子,密封。

7、在冷藏6个小时左右。

8、打开盖子,奶香味会更浓郁。

9、再将制作好的椰奶倒入玻璃瓶中,在冰箱冷藏3个小时后,奶香味会更浓郁。

10、最后倒入少许的椰奶,即可食用。

小贴士

椰奶的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、锌、铜、钠、硒等成分。

椰奶中富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、维生素C、硒等成分,有清凉消暑、生津止渴、利咽润喉、嫩肤养颜等功效。

椰奶中富含维生素C、钙、铁、锌、铜、硒等成分,有清凉消暑、生津止渴、利咽润喉、嫩肤养颜等功效。

椰奶怎么喝

椰奶可以直接喝,也可以隔水加热。

椰奶的制作方法

食材:椰奶500g、牛奶500ml、淡奶油200ml、柠檬汁20ml

步骤:

1.准备好所需的材料。

2.将椰奶倒入奶锅中,加入适量的水。

3.开小火煮至沸腾。

4.将煮好的椰奶过凉,然后倒入装有椰奶的奶锅中。

5.搅拌均匀,奶水就做好了。

椰奶的制作方法是很简单的,一般是直接喝,但是椰奶中含有的糖分比较高,所以在喝的时候应该适量。

1、将鲜奶倒入榨汁机中,加入适量的水。

2、在榨汁机中倒入椰奶,并进行搅拌,将榨好的奶水直接倒入杯中即可。

椰奶的营养价值

椰奶中含有的糖分非常高,而且含有丰富的维生素以及蛋白质,能够满足身体所需。