杏仁酸刷酸：焕发肌肤光彩的神奇秘密

杏仁酸刷酸:焕发肌肤光彩的神奇秘密

柠檬:柠檬酸能帮助面部肌肤排毒,延缓皮肤老化。

苹果:苹果酸是一种天然的强酸性收敛剂,能够抑制细菌,分解毛孔中的污垢,让皮肤更白皙,适合油性肤质。

杏仁:杏仁含有丰富的蛋白质,能让肌肤变得更滋润。

红萝卜:红萝卜富含维生素C,是含有天然抗氧化剂的蔬菜,可以使皮肤更健康,并有助于减少粉刺。

橄榄油:橄榄油中含有的一种油酸可以减少自由基的生成,减少皮肤的损伤。

草莓:草莓中含有一种特别的成分,可以在肌肤上形成一层膜,可以减少粉刺的产生。

土豆:土豆含有大量的维生素C,可以减少自由基对皮肤的伤害,并有助于改善皮肤粗糙。

胡萝卜:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可以阻止黑色素生成,防止皮肤出现色斑。

西红柿:西红柿中含有丰富的番茄红素,可以使皮肤变得更白皙,适合油性肤质。

黄瓜:黄瓜含有丰富的维生素C,能清除体内自由基,延缓皮肤衰老。

苹果:苹果中含有丰富的维生素,能有效修复皮肤,并有助于减少粉刺。

绿茶:绿茶中含有儿茶素,具有很强的抗氧化作用,可以使皮肤保持弹性。

橄榄油:橄榄油含有天然植物油脂,可防止皮肤被自由基损伤,并有助于改善皮肤粗糙。

冬瓜:冬瓜富含维生素C,可以保持皮肤弹性,对消除粉刺有很好的效果。

茄子:茄子具有很强的利水作用,可消除体内的热毒,对于防治痤疮也有很好的效果。

苦瓜:苦瓜含有大量的维生素C,具有美白的作用,能抑制痤疮的生长,并能加速皮肤的新陈代谢。

此外,西红柿、胡萝卜、土豆、猕猴桃、芹菜等蔬菜中含有大量的维生素,能起到美白皮肤的作用。

柠檬:柠檬富含维生素C,具有很强的抗氧化作用,能抑制皮肤的色素沉着,并能帮助消除皮肤痤疮。

木耳:木耳中含有丰富的纤维素,能使人体的毒素迅速排出体外,起到防止便秘、改善皮肤的作用。

海带:海带含有丰富的矿物质,能促进人体的新陈代谢,促进毒素排出。

3、美白肌肤小窍门

1、绿豆

绿豆富含维生素B、磷脂、蛋白质、铁、钙、磷等成分,有促进皮肤细胞生长的作用。绿豆还能预防粉刺,具有美白皮肤的作用。