最适合榨汁的10种蔬菜，让你每天都健康美味
番茄
番茄是最适合榨汁的蔬菜,因为番茄富含维生素C,能有效抑制皮肤内的细菌,对于已经老化的角质层有淡化作用,另外番茄富含茄红素,能有效预防和改善皮肤色素沉着,令皮肤细腻光滑。
茄子
茄子能有效抑制皮肤内的细菌,对于已经老化的角质层有淡化作用,另外茄子中富含维生素E,能有效延缓皮肤衰老。
苦瓜
苦瓜是夏季非常常见的一种蔬菜,苦瓜不仅味道清爽,还具有一定的消炎作用,对于皮肤也非常有益,同时苦瓜也有美白祛斑的功效,还能有效延缓皮肤衰老。
南瓜
南瓜含有大量维生素C,能有效抑制皮肤内的细菌,而且南瓜富含的抗氧化剂能有效抵抗紫外线对皮肤造成的伤害,让皮肤更加水嫩。
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