早餐吃什么好又方便？10款快捷早餐食谱推荐！

早餐吃什么好又方便?10款快捷早餐食谱推荐!早餐吃什么好又方便呢?早餐吃什么好又方便?早餐时间充裕,我们可以选一些新鲜的食物来吃,营养又好消化,不给肠胃增加负担,那么小编接下来就为大家介绍几款美味的早餐食谱。

1、酱蛋瘦肉粥

食材:大米、瘦肉、香葱、

做法:大米淘洗干净,加入适量的水熬成米粥,米粥煮好后放入肉末和葱花,搅拌均匀,肉末变色后就可以关火了,瘦肉粥的味道非常的鲜美,并且非常的有营养。

2、香菇鸡肉粥

食材:大米、鸡胸肉、香菇、盐、

做法:鸡胸肉洗净切成丝,香菇洗净切丝,大米淘洗干净,放入适量的水熬成米粥,鸡胸肉丝和香菇丝混合在一起,加入适量的盐、香油,搅拌均匀即可食用。

3、香葱鸡蛋粥

食材:大米、鸡蛋、葱、盐、

做法:大米淘洗干净,加入适量的水熬成米粥,米粥煮好后加入鸡蛋,葱切碎后放入盐、搅拌均匀即可食用。

4、小南瓜花卷

食材:南瓜、面粉、酵母粉、小苏打。

做法:南瓜去皮去瓤,切成小丁,小苏打、面粉混合,加入适量的水和成面团,发酵至两倍大,发酵好的面团排气揉成长条形,切成小面团,擀成面皮,包入适量的馅料,收口捏紧,然后放入蒸锅中,大火蒸15分钟即可。

5、蒸三明治

食材:火腿、鸡蛋、小葱、面粉、白糖。

做法:火腿切丁,鸡蛋磕入碗中打散,小葱切碎,取适量的白糖、鸡蛋液和面粉混合,加入适量的清水,调成面糊,将调好的面糊装入小碗中,然后舀入适量的面糊,放入蒸锅中,蒸熟即可食用。

6、橙汁蛋挞

食材:鸡蛋、牛奶、橙汁。

做法:将鸡蛋打入碗中,打散,将橙汁倒入,加热至35°C左右,打入鸡蛋,搅拌均匀,用勺子将鸡蛋液刷在蛋挞皮上,再放入烤箱中,烘烤20分钟即可。