新鲜薄荷叶泡水喝：有益健康还是潜在风险？

新鲜薄荷叶泡水喝:有益健康还是潜在风险?

薄荷叶具有辛凉的特性,具有疏散风热的功效,对于外感风热引起的头胀痛、头痛、风热感冒引起的不适症状,都有很好的治疗作用。薄荷叶中含有薄荷油、薄荷醇、薄荷酮、薄荷脑等成分,具有清凉解热、止痒的作用,对于风热感冒引起的头晕、头痛、口干舌燥、皮肤瘙痒等症状,都有很好的治疗效果。但是薄荷叶具有一定的解热镇痛的功效,如果饮用过多,容易导致胃肠道不适,严重的可能会导致肠胃胀气,甚至引起消化不良,对健康会产生不良影响。

1、胃肠道不适:薄荷叶性凉,在食用过量后会刺激胃黏膜,导致胃肠道出现不适,有胃部胀痛、胃部烧灼感、胃酸、恶心、呕吐等症状。对胃肠道功能造成影响:薄荷叶中含有薄荷醇,过量食用后会对胃肠道产生一定的刺激作用,导致胃肠道功能受到影响,出现消化不良、胃部胀气、胃部灼烧感等症状。

3、对消化系统的影响:薄荷叶性凉,如果长期大量食用,可能会刺激胃肠道,导致胃酸分泌过多,甚至出现消化不良、腹胀、腹泻等。

二、薄荷叶泡水喝的禁忌

1、体质虚弱:薄荷叶性凉,如果体质虚弱,经常食用薄荷叶泡水喝,容易引起体质虚弱,严重者还会出现虚脱、晕厥等症状。孕妇:薄荷叶中含有薄荷成分,孕妇长期饮用薄荷叶泡水,可能会影响胎儿的发育,严重的可能会导致胎儿畸形。

3、高血压患者:薄荷叶具有降压的作用,如果长期大量食用薄荷叶泡水,可能会导致血压升高。

4、阴虚体质:薄荷叶性凉,阴虚体质的人长期饮用薄荷叶泡水,可能会导致阴虚火旺,甚至出现虚脱、晕厥等症状。

三、薄荷叶泡水喝的方法

1、水煮:薄荷叶性凉,如果长期大量食用薄荷叶泡水,可能会导致体内虚火旺盛,出现口舌干燥、口腔溃疡等症状。热敷:薄荷叶性凉,如果长时间大量食用薄荷叶泡水,可能会导致阴虚,出现手足心热、心烦、失眠、头晕等症状。