教你如何冲泡出美味可口的蜂蜜柚子茶，享受绝妙口感！

教你如何冲泡出美味可口的蜂蜜柚子茶,享受绝妙口感!

1、蜂蜜柚子茶的制作方法

柚子性寒,有止咳化痰、健脾养胃的功效,蜂蜜性平,能润肠通便,二者结合,对付了因为便秘而导致的肥胖和肠胃疾病,适合爱美的人群食用。具体方法是将柚子皮切成细丝,用温水冲泡后,将柚子皮丝倒入温水中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。蜂蜜柚子茶的具体功效

蜂蜜柚子茶含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、维生素C、维生素B族、钙、磷、铁、钾、钠、镁等矿物质,其中维生素C含量为300~500毫克,而热量的含量则很低。蜂蜜柚子茶能促进消化,调节胃肠功能,消除便秘,并对止咳化痰、润肠通便、预防肥胖、润肺止咳、降低血脂、血压有一定功效。蜂蜜柚子茶的做法

柚子要选择一个新鲜的柚子,洗净,用小刀把柚子的瓣剖开,不要切到底,把柚子肉切薄,最好是把柚子瓣盖出来,然后用小刀把柚子肉给划开,这样更容易煮出来,然后把柚子肉和柚子皮一起放进干净的锅里面,加清水,大火煮开后转小火,熬半个小时左右,关火,等到水温降低,用干净的毛巾轻轻的擦一下柚子皮,然后再放进锅里面,小火煮半个小时,晾凉,以后就可以吃了。蜂蜜柚子茶的食用方法

蜂蜜柚子茶的做法比较简单,我们把柚子肉切成块,然后加入适量的蜂蜜,用小火把柚子肉煮出浓稠的香味,再把柚子皮切成片,然后用勺子把柚子肉和柚子皮一起放进砂锅里面,大火烧开以后转小火,慢慢的熬煮半个小时左右,然后就可以吃了。

柚子皮是一种营养价值比较高的食物,里面富含维生素c,维生素c能够提高身体的免疫力,另外含有丰富的蛋白质,能够促进伤口的愈合,对于孕妇来说,吃点柚子能够预防便秘,还能够预防孕妇贫血,对于宝宝的发育也有很好的作用,所以说孕妇适当的吃点柚子是有好处的。教你如何冲泡出美味可口的蜂蜜柚子茶,享受绝妙口感!

原料:柚子、蜂蜜

制作步骤:

1、把柚子用清水洗净,去掉柚子皮的硬瓤,然后再切成小片。把切好的柚子片放在淡盐水中浸泡15分钟。然后再把柚子片取出,把柚子皮用清水冲洗干净。把柚子片放入锅中,加入清水,加入冰糖,开大火煮。

5、等柚子水开后,转中小火煮20分钟左右。

6、柚子片煮好后,关火,让柚子片自然冷却。

7、凉后的柚子片取下,用勺子把柚子果肉压碎,就可以喝了。

小贴士:

1、如果喜欢吃甜一点的,可以少放些糖。这个柚子茶,很清甜,适合不爱喝甜的,可是苦的不可以放糖。煮柚子茶时,可以在柚子皮上插一个小洞,水开后再煮10分钟。柚子皮煮开后,把柚子皮撕下来,放入茶杯中,再倒入80度左右的开水,盖上盖子焖10分钟左右就可以了。

柚子性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。此茶能治食少、口淡、消化不良,咳嗽痰多,消化不良。

柚子肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

柚子还有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。它能促进食欲、治消化不良等症,理气散结。

枇杷

中医认为,枇杷果实有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。