揭秘：百合最佳搭配有哪些？

揭秘:百合最佳搭配有哪些?

一、百合+柠檬:增强免疫力

百合润肺止咳、清心安神,柠檬能使皮肤白嫩,黑木耳滋养肺部,还能改善皮肤的黑斑。

二、百合+苹果:改善肠胃

苹果富含膳食纤维,可促进消化,促进肠蠕动,消除便秘。苹果是天然的抗氧化剂,可补充人体所需的营养,而且还能帮助肠胃吸收。

三、百合+莲藕:补血补气

百合和莲藕是很好的补血食物,一起煮粥或是加一点百合,都能起到补血的作用。

四、百合+乌鸡:增强记忆力

乌鸡有增强记忆力的功效,而百合有润肺滋阴、健脾胃的功效,乌鸡可以起到补虚的作用,适合秋冬滋补。

五、百合+黑芝麻:补血养颜

芝麻可以补益肝肾、养发、润肠通便,黑芝麻有滋养头发、美容养颜的功效。

六、百合+山药:润肺止咳

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等功效,山药有养胃、补虚、滋肾的功效。百合有润肺止咳、

七、百合+蜂蜜:润肺止咳

百合有润肺止咳、蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、润肠通便的功效。

八、百合+西红柿:预防感冒

西红柿有预防感冒、抗衰老、降低血压、治疗肝炎、预防癌症的功效。

九、百合+红枣:养肝

红枣有补脾、益气、养血、安神、缓和药性的功效。百合有润肺止咳、

十、百合+莲子:滋阴补肾

莲子有养心安神、健脾补肾的功效。百合有滋阴润肺的功效。百合有养心安神、健脾补肾的功效。

十一、百合+枸杞:清热明目

枸杞有补肾养肝的功效。百合有清热明目、润肺止咳的功效。

十二、百合+枸杞:润肺止咳

百合有润肺止咳、补中益气的功效。

十三、百合+冰糖:润肺止咳

清热化痰的功效。止咳化痰的功效。百合有润肺止咳的功效。