揭秘高明合水粉葛的神奇功效，魔力滋养你的身体！

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保护心脏

莲藕性味甘凉,有清热除烦之功,在中药里属于祛瘀清热,健脾开胃之物,其中莲藕中的解痉作用明显,可以起到保护心脏的作用。

调节血糖

研究发现,糖尿病患者,每天吃一根鲜藕,可以降低糖尿病患者的血糖,预防病情加重。

清热散血

莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、躁狂症有清热凉血作用。

健脾开胃

莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

防癌抗癌

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

三.莲藕的功效与作用

1、滋阴润燥

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。通便止泻

莲藕富含膳食纤维,还能促进胃肠蠕动,缩短食物通过肠道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质的滞留,故有通便止泻的作用。益血生肌

莲藕的营养价值很高,它含有铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。止血散瘀

藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。预防衰老

莲藕含有大量的维生素C和铁,以及淀粉、蛋白质、矿物质。这些物质在进入人体后,都可以转化为维生素C,提高身体的免疫力。生吃藕还能抗衰老

藕的营养价值很高,它含有丰富的维生素C和铁,以及淀粉、蛋白质、矿物质等,有明显的补益气血,提高免疫力作用。揭秘高明合水粉葛的神奇功效,魔力滋养你的身体!

1、皮肤好

中医认为,粉葛具有美白、丰胸、去斑、祛痘、粉葛含有的植物胶原蛋白是皮肤的最好供给源,排毒

粉葛具有通便排毒的功效,有效清除人体积存的毒素,从而帮助人体排出毒素,排毒养颜。养颜

粉葛具有美白、丰胸、去斑、有效消除人体积存的毒素,排毒

粉葛具有清除人体宿便的功效,有效清除人体积存的毒素,对于人体来说是个非常好的美容食物。排毒

粉葛具有排毒、美容、粉葛含有的植物胶原蛋白是皮肤的最好供给源,抗疲劳

粉葛具有抗疲劳、抗疲劳的功效,有效补充人体的能量,提高人体的免疫力,从而帮助人体抵抗疲劳。

7、养肝

粉葛具有养肝、解酒的功效,有效帮助人体肝脏排毒,增强肝脏功能,起到养肝护肝的作用。

8、减肥

粉葛具有很好的减肥功效,有效清除人体多余的脂肪,有效燃烧人体的热量,起到减肥的作用。

食用粉葛的注意事项

1、注意脾胃虚寒者、孕妇、消化道溃疡患者不宜多吃。忌与鸭肉同食。烹调时宜炖煮得烂一些,使其充分入味。切忌与红糖同食。女性月经来潮期间,不宜食,否则易引起痛经。过敏者、消化道溃疡患者、高血压、心脏病患者不宜食用。

7、糖尿病患者不宜食用。

8、食用粉葛后不要马上喝茶。

粉葛的食用方法

做法一

食材:

[材料]粉葛、猪脊骨、油、盐、糖、酱油、姜、葱、味精、鸡精。